高血压患者吃什么保健品好

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.高血压患者一定要戒烟戒酒，调整饮食习惯，控制食盐量，每天应少于6克，多吃新鲜蔬菜、香蕉、桔子，少食动物内脏、蛋、奶类、油炸食品。另外，情绪上也不要过分激动，学会放松，并每天做适当的运动。2.保健品是起一个辅助的作用，你可以选择降血脂降血压功能的产品，比如含有鱼油、大蒜、银杏等成分的都可以。保健品尽量选择正规厂家生产的产品，种类全，质量也有保证。推荐美国产的VITAMIN WORLD（维他命世界）、Puritans Pride、GNC（健安喜）等。参考文献：http://www.usashopcn.com/2.asp?anid=36&nid=343
提问者对答案的评价：

降脂降压之类的都可以，如鱼油类，纳豆等。

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