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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 水煮花生上火吗？

水煮花生上火吗？

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查看11 | 回复3 | 2017-9-8 04:14:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
水煮花生米比油炸的或是炒至的要好一些，不过，花生米虽然有营养当夜不能多吃，适量食用对身体是很好的。
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千问 | 2017-9-8 04:14:55 | 显示全部楼层
水煮花生不上火。　　花生营养丰富，含有多种维生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，胆碱及油酸，硬脂酸，棕樟酸等发生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍，故普遍受到人们的欢迎。花生可以用来治疗咳嗽有痰、气血不足、脾胃虚弱之证，起到延年益寿、抗衰老的作用，所以，人们才称花生为“长生果”。
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千问 | 2017-9-8 04:14:55 | 显示全部楼层
还是会有热量,但是当然没有油炸花生那么恐怖,只要不吃太多,都不会有问题...
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千问 | 2017-9-8 04:14:55 | 显示全部楼层
少吃不会，吃多了会不会，还很好吃呢、
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