减肥期间吃玉米片会胖吗

显示全部楼层 · 2009-10-1 21:34:40

粮油的玉米片是减肥的.如果是代替主食的话,糖不要太多.是很有利于减肥的,我试过阿

千问 · 2009-10-1 21:34:40

只要不是炸过炒过的玉米片适当吃点还是可以的。

千问 · 2009-10-1 21:34:40

减肥期间吃，玉米片不会胖。1、玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，很容易给人带来饱胀感，而且玉米含有部分淀粉留在胃中不容易消化，不容易产生饥饿感。2、吃玉米不仅不会长胖，而且能起到减肥的效果，玉米中含有大量的粗纤维，能促进肠胃的蠕动，帮助人体排出体内的代谢废物和毒素，可以清理肠道，想减肥的人可以用玉米代替主食，不过不要每天都只吃玉米。3、玉米中含有丰富的钙、磷、维生素E等营养物质，在一定程度上可以降低血清胆固醇，不仅不会增肥，反而具有减肥功效。4、玉米的汤具有利尿功能，对于水肿型肥胖的朋友有很大的帮助。早餐谷物玉米片是一种玉米粉为主要原料，添加了砂糖、各种维生素、矿物质的混合原料，加入一定量的水后被充分揉制、蒸煮熟化，成型、压片和烘烤才能制造出适当的薄片。在现代加工中通常采用双螺杆挤压机来完成对加水后玉米粉混合物的充分揉制、蒸煮熟化和切粒成型，玉米片是种谷类早餐食品，通常与牛奶一起食用。

千问 · 2009-10-1 21:34:40

不要吃太多都没有问题

减肥期间吃 玉米片 会胖吗

减肥期间吃玉米片会胖吗