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为什么我的膝关节总是会感到“累”

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0 | 2009-10-2 02:12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

坐的太多,缺乏锻炼.1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

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