怎样可以增肥呀？

显示全部楼层 · 2009-10-1 19:56:51

这个~~~我只知道我们班同学是这样做的，应该很有用吧：每天多吃点巧克力什么的，如果不喜欢吃就多吃点饭，饭后不要太运动，当然，增肥的这些天也尽量别做什么剧烈运动了。平时再多吃点爱吃的零食等等。虽然这种方法不怎么太好，不过我们班的同学就是这么胖起来的。说一下，你要是属于干吃不胖的人的话，这个方法可能就不太管用了。

千问 · 2009-10-1 19:56:51

既然减肥是“少吃多运动”，那增肥就是“多吃少运动”了。多吃肉，吃糖，巧克力，炒菜多放油盐，吃完不运动。

千问 · 2009-10-1 19:56:51

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪。靠吃东西是长不胖的但不影响肌肉的生长。只要加强锻炼就能强壮起来。而且体型要比一般人漂亮