怎样才可以增肥呢?我怎么吃也胖不起来怎么回事啊谢谢大家啊!!

显示全部楼层 · 2007-2-27 21:05:45

吃完就睡。睡完就吃。对照热量表，吃热量最高的。不过不太科学，对身体也不是很好。

千问 · 2007-2-27 21:05:45

我知道的方法有两种，都是亲身试验出来的：1.多吃淀粉类的东西，我就是吃了很多薯条有了第一次发胖。好像喝啤酒也属于这种。2.睡觉前吃东西。不要吃不易消化的东西，那样会得肠结石。吃些高热量和高脂肪的东西，比如说巧克力或者饼干，或者喝些可乐。

千问 · 2007-2-27 21:05:45

方法步骤：1.早上不吃早餐
2.中午吃多点，
3.晚上也尽量多吃，大鱼大肉油腻的东西
4.半夜吃了宵夜或者是糖类零食再睡觉
5.其他空余时间少运动，多吃零食诸如：薯片、大白兔和kfc等的东西。

千问 · 2007-2-27 21:05:45

- -..楼主想要肥嘛..最简单咯..记住最好在晚上吃零食...像我寒假下来,,每天看看电视吃吃零食...肥得吓人啊...一定要晚上吃零食哦..如果怕会撑,就不要吃太多不容易消化的东西..以前我也是怎么吃也吃不胖..现在越吃越胖了..

千问 · 2007-2-27 21:05:45

好羡慕你啊,别人大都在减。你可以多吃含脂肪多的零食应该可以吧吃那种肥肉~多吃KFC里的东西~总之那种烧考啊~巧克力啊~什么的就多吃~总之只要吃肉,有脂肪的东西就可以胖~而且别运动~懒一点~就可以啦~~~~~希望你快快变胖哦~加油!

千问 · 2007-2-27 21:05:45

十分有可能的就是你的肠胃吸收有问题！可以查一下这方面会对你增重有帮助！

千问 · 2007-2-27 21:05:45

chi 油

千问 · 2007-2-27 21:05:45

我日跟我一样多吃猪肉少运动最重要的就是多吃.

千问 · 2007-2-27 21:05:45

怎么吃也胖不起来,你有没甲亢或是别的什么问题.真羡慕你啊。如果可以的话真的想把我的脂肪给你啊！呵呵。一般多吃含淀粉多的食物啊。比如土豆，粉条等（当然除了特制的绿豆粉等）。再就是多吃零嘴``其实这种事情也说不好。有的人天生就瘦，怎么吃都不胖。有的人呢，不管吃什么一吃就胖，其实顺其自然就好了。不是么？

千问 · 2007-2-27 21:05:45

好羡慕你啊,都不会胖的!!如果想长胖的话,就在每天的睡前吃热量和含脂肪量高的食物吃啊