我练腹式呼吸100天了，每天坚持练30

显示全部楼层 · 2012-7-13 09:24:00

我练腹式呼吸100天了，每天坚持练30

发病时间：不清楚
我练腹式呼吸100天了，每天坚持练30

补充说明：我练腹式呼吸100天了，每天坚持练30

千问 · 2012-7-13 09:24:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好！你说的这种情况练习腹式呼吸不会练坏腿，好像也没有听说有人练习腹式呼吸把腿练坏了。所以，你不要有这方面的后顾之忧，还是坚持锻炼吧。身体锻炼是为了强身健体，是为了追求更好的生活品质，你只要达到了这个目的就可以放心锻炼。
2018-12-15 09:04
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千问 · 2012-7-13 09:24:00

邓燕
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个是不会的，这个完全是感觉异常的情况，因为不管是哪种呼吸方式，都是不会影响腿部的肌肉的了。腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
2018-03-30 18:25
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千问 · 2012-7-13 09:24:00

刘兴志
医师
冠县中医院
擅长：泌尿外科男科（前列腺炎、阳痿早泄、泌尿系肿瘤、炎症、结石等)肛肠科、普外科、各种外伤
提问
这个不会影响腿的，您放心的练就行了，正常情况下，男性以腹式呼吸为主的
2012-07-19 18:04
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