站着不疼弯腰会疼蹲着也会痛夜里如不翻身

显示全部楼层 · 2012-7-28 11:29:00

站着不疼弯腰会疼蹲着也会痛夜里如不翻身

发病时间：不清楚
站着不疼弯腰会疼蹲着也会痛夜里如不翻身

补充说明：站着不疼弯腰会疼蹲着也会痛夜里如不翻身

千问 · 2012-7-28 11:29:00

刘玉振
医师
职工医院
擅长：慢性肠胃炎高血压心脑血管疾病
提问
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
2012-07-28 11:38
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