[转载]【学习感悟】关于“常态反思”

显示全部楼层 · 2021-12-14 07:25:28

善解童贞深圳讲师吕丽在云学院学习分享原文地址：【学习感悟】关于“常态反思”作者：善解童贞讲师联盟深圳吕丽

云学院的课程常常会带给我不一样的收获，这个月最深的触动来自胡萍老师关于“常态反思”的一段话：“现在很多培训是让参加培训的学员梳理和反观自己，但我发现我们善解童贞云学院虽然是在学习理论，但是好像每部电影都会让大家去反观、去重新看和梳理自己的，我们不需要那种躺在地板上、甚至两个人手拉着手，然后放点催情的音乐、然后大家泪流满面地去反观，然后还有一个煽情的人在那里不停地说，要让你哭出声来......我们不需要那样的场景，我们在一种非常自然的状态下去反思自己，这种在自然状态下的反思就会是一种常态的反思，而不是在一种特定环境下的反思。”这段话让我回想起两年多以前，我参加过的一期工作坊，当时的场景和胡萍老师描述的几乎一模一样！我记忆最深的是自己在工作坊的现场大声痛哭、当着几十个陌生人的面大声说出了自己内心的一个秘密，而在四天的工作坊中，我听到和看到了十几位陌生人像我一样脱下盔甲、当众倾诉，当年的我对自己的表现感到有些奇怪（现在我对这件事的理解是，工作坊里被营造出一种非常安全的氛围，无论你怎样大家对你都只有接纳和体贴，这样的氛围让我放下平日的顾虑，当众说出了一直藏在心里的秘密，这样的倾诉在当时那个特定的场合和氛围里是安全的）；当时还有一点让我难以理解和适应的，就是工作坊结束前大家互相拥抱、道别的场景，我当时很难融入其中，面对几乎还是陌生的、在几天里分别当众哭泣或者倾述心声的男人女人们、我一时真的做不到发自内心的拥抱，但在那样的氛围里我是有压力的，于是选择了两位相对熟悉的女生主动与她们拥抱、并接受了老师和其他学员主动的拥抱。工作坊结束后，我每天都认真完成老师布置的功课，就是把自己想表达的内容编辑好存在手机上，每天早晚坚持默念，那段句话的大意我还记得：主要是感恩母亲给了我生命，感谢在自己生命中遇到的每一个挑战，这些挑战是来提醒你，让你加倍珍惜当下并努力做好自己的信使，要感谢他们。我坚持默念了近一个月后，没有再继续坚持每天“做功课”，当然，我的生活也就回到了原来的样子，这就是我们常常听说的“打回原形”吧。在参加工作坊期间，我的先生很支持我，工作坊结束后，先生说他感觉到我似乎变得平静了一些，但很快就又变回了原样。现在回想自己曾经参加的那期工作坊，是一种特定场合、特定环境下的反观，这样的反观不能说对自己一点帮助都没有，然而这种特定环境下的反思没有办法在日常工作和生活中持续，一是因为这样特定环境中的反思自己一个人很难做到，二是反思的内容远离当下，当时我的反观是对曾经往事的回忆和一点思考，这样的反观能帮助我接纳自己过往经历的不如意，但无法帮助我理清自己观念中存在的混乱，无法帮助我增强内心的力量，所以当我在生活中再次遇到了矛盾和困惑时，我依旧没有能力做出清晰坚定的选择和判断，所以工作坊结束后，我“被现实打回了原形”，我知道即使自己一直坚持做老师的功课也无法避免被打回原形。我终于明白了为什么参加过工作坊的一些人，会积极地参加复训和同学聚会了，因为在工作坊中或者同学聚会时，一定有很多“后天亲人”无条件的接纳你，让你感觉很安全很舒服，然而那是不真实、也是不可持续的，因为在现实生活和工作中并不存在真正无条件接纳你的“后天亲人”。在善解童贞云学院，学习内容之一是看指定的拓展电影（多数是根据真人真事改编的，并在国际上获得专业奖项的外国影片）；然后在学习小组内分享各自在电影中看到了什么、可以是自己在看电影中的感受、影片中对自己最大的触动或者启示，也可以提出自己对电影中的人物或事件难以理解的地方，有的学员还会延伸到电影或剧本的时代背景等等；小组讨论后，确定小组代表在当月云学院线上学习的课堂里做分享发言，既可以代表小组的意见也可以代表个人的想法；当然在线讨论中还可以主动举手发言，对于课堂里的分享和发言的内容，会得到胡萍老师的现场点评，经常会有其他学员就你的观点与你进行深入或延伸的讨论，这个环节对我来说是最有吸引力的，因为我们云学院的学员中不仅有善解童贞的讲师、也有各行各业的专业人士（医生、教师、心理咨询师等）、还有持续坚持科学育儿的全职妈妈......总之每一位愿意加入并坚持在云学院里学习的同仁，都是新家庭教育理论的践行者，大家有各自的积累，同时对改变自己生命状态有着强烈的愿望，所以每一次的线上学习，都会绽放出惊艳的思维焰火。而这样持续的学习过程让我有更多思考，能帮助我提升在日常工作生活中反观自己的能力，当我具备了这样能力，我的自我梳理和反观便不需特定的场合，让我可以在阅读、观影甚至在与朋友家长聊天中随时随地进行，不需要很多人在一起互相配合，这种可以独立完成的常态反思，帮助我越来越有能力坦然面对日常工作生活中无法预知的各类挑战，逐步坚定的信念或者说价值观的坚定清晰，让我越来越有能力把握好尺度，遇事不再摇摆和不知所措，这也是胡萍老师常说的道与术的关系吧。借用胡萍老师两年前在QQ群里做英国电影《成长教育》赏析时的话作为总：把握不到度的家长，就是没有坚定信念的家长。信念坚定，才是道，有了道，所生之术才是正确的术。那些所谓把握不到度的家长，就是正在患得患失的家长。