哪些人不能剧烈运动

显示全部楼层 · 2021-12-14 08:00:15

剧烈运动好，不仅带动全身的运动量，而且也能帮助我们得到锻炼的目的，可是并不是所有人都适合剧烈运动的，有些人，身体不适或者是先天不足的情况下，如果再进行剧烈运动的话，只会对其是一种伤害。
什么人不能选择剧烈运动呢？
当然，首当不能选择剧烈运动的人，就是其有先天性心脏病的人。这类人，在医生确诊后，就会告诉家长，千万不要让孩子剧烈运动，否则会对心脏有更大的负担，从而造成严重的后果。这个也可以从电影电视里看得到，有些孩子因为有先天性心脏病，可是却参加了剧烈运动，导致了严重的后果，让更多的人后悔或者是处在自责的状态中。所以，有先天性心脏病的人，避免剧烈运动。
第二种不能剧烈运动的人，也是心脏病患者，这种的只是属于风性心脏病的患者，也不可以参加剧烈运动的。其原因和结果也和上面的一样，在这里，不再重复和啰嗦。
第三种不能剧烈运动的人，就是高血压或者是脑血管疾病的人。这类病人，要知道，如果你们剧烈运动的话，是会直接导致血压增高，或者是你的脑冲血量过大，而导致了血管破裂等现象，这样，造成的危险性是相当高的。所以，如果你想要选择运动的话，还是温和的运动比较好，剧烈的运动不适合你。

再接下来的就是心肌炎患者，也不可以进行剧烈的运动的。这是因为心肌炎的患者，在运动的时候，也会导致炎症不能使血液进入到心脏，从而出现供血不足，导致意外的发生的。当然，还有提醒一点的，就是，感冒后，因为也有可能引起心肌炎，所以，感冒后也不能进行剧烈的运动的。
冠状动脉病患者，也不能进行剧烈的运动的。这种的当然，也是适合于家族里有这种疾病的遗传者，也是不能进行剧烈运动的。还有，就是严重的心律不齐者也不建议剧烈运动。
血糖控制不住的人，也不能进行剧烈运动。这样，会让你在剧烈运动中，导致血糖变化过大而出现意外。当然，平时不参加运动的人，在选择运动的时候，也要慢慢地加大量，不能刚开始就剧烈运动。
对于以上几种情况下，不能剧烈运动的建议，有以上症状的人，要做好心理的准备。实际上，剧烈运动虽然可以帮助你锻炼身体，可是如果能引起更大的意外的话，还是不要选择的好。

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