瑜伽教你在浮华生活中，做一位淡淡的女子！

显示全部楼层 · 2021-12-14 08:01:11

"生于尘世，难免俗套，但不要让自己过得狗血"——这是我经常对自己说的一句话，一毕业之所以选择走瑜伽教练这条路，大半原因便是想用这种方式寻求一种心灵上的宁静。
社会，她就是一个大染缸，不是你想在心中坚持某种信念就可以坚持某种信念，梦想，也往往会妥协于现实生活中的柴米油盐。
那么，就该寻求一种方式让我们拥有平和宁静的心灵，方能抵制一切尘世中的诱惑与烦恼，坚持自身的追求。
于是，有人选择了宗教，有人选择了避世，而我，始终选择瑜伽。

停下脚步，享受当下，伫目欣赏，平静内心，做一个淡雅不俗的自己。瑜伽是一种生活方式，是修身养性，是一种和谐的境界。
可望不可及，那是奢侈;淡雅不俗，我们可以做到如影随行，这便是瑜伽及瑜伽服饰彰显的魅力。
“风吹仙袂飘飖举，犹似霓裳羽衣舞，冬雪飘摇锦袍暖，春风荡漾霓裳翻”。
一首唐诗，彰显了中国服饰在历史上已经柔和而璀璨的文明瑰宝。古老的印度瑜伽结合中国古老的服饰文化，传承演绎着璀璨明珠浸透着一抹抹的墨雅书香!
淡者平淡，雅者雅致，淡，是一种至美的境界。
淡是态度，雅是品味。生活中不能缺少激情，但是激情只是一刹那的事情，生活终将归于平淡。觉得淡一点，于身心似乎更有裨益。
淡雅是一道最美丽、最凝重、最隽永的诗。用心解读，会拥有一种心境。
心素如简，人淡如茶，雅是品味，如诗的女人，简约至美。
微笑是一种气质，气质得宜与修养;修养是一种境界，境界需要磨练;城市中受约束的是生命，不受约束的是心情，只要心情明朗，人生就没有雨天。
女人最好的饰物就是与众不同的气质，做一个淡雅的女人，像秋叶般静美，淡淡的来，淡淡的去，淡淡的情，淡淡的相处，这是一种经历过太多后的淡定，是把一切都看开的一份豁达，不再对所有要求太多，只做好自己，活得简单而有味道;
淡淡的风，淡淡的云，伴随只是淡淡的梦，把一切都看淡就获得一份宁静，就会拥有一种淡而雅致的风情。
和谐之美有着巨大的凝聚力，和谐之美犹如一幅画，一首歌。和谐之美不仅仅是赏析悦目，它的引人之处还在于对其他人有着强烈的感召力。
静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
和谐者，乃小国寡民，清净无为也，邻国相望，鸡犬之声相闻，民至老死不相往来，此乃和谐者也。和者，度量之大者，知礼之人也，礼之用和为贵。和气生财，遇事做到和谐，恰到好处，是为和也。

一念一清净，一水一浮生”，这是佛家观念也是瑜伽修身养性的思想。瑜伽的体式如水，水的智慧在于变化，行呼则分，持吸则和，遇寒则暖，遇暖则融。善于改变自己的体式习惯，以变化应万变，是智者的本性;心灵如山，山的智慧在于不变，伟岸定守，始终不渝，见证永恒。在体式变化中留有坚立，以不变应万变，是瑜伽仁者的本色;是涵养;
瑜伽仁者的不变，基于对身体与外物的明澈洞察与自我坚持。做一个瑜伽智者，像水一样以变应变，以适应生活嘈杂的环境;做一个瑜伽仁者，像山一样，以不变应变，以保持自我;智仁合一，正如山水合一才和谐，智仁兼备才无忧。
做"山水"般灵性之人，从容把握好变的内容与变的尺度。声音柔和，香气清郁，一切都带了点朦胧，如熏如醉。这就是瑜伽智慧人生的选择。
瑜伽，让你在一呼一吸间回归女子本应有的委婉，做一位淡淡的女子。
有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，淡定从容，但也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。

瑜伽，让你在平静中保持头脑的清醒，理智善良地对待一切人与事，做一位淡淡的女子。

言不在多，点到即可。俗话说的好，朋友多了路好走，如若实在做不来，那有几个知心的就好，我们不是人民币，做不到人人喜欢，别人欣赏固然好，不欣赏那就走自己的路，保持自信，这就足够了，交友之事，随缘便可，虚假的应付，那样的交流太廉价，不要也罢。
瑜伽，让你在体式的练习中学会做人的道理，凡事循序渐进，切勿急于求成，做一位淡淡的女子。
不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。为工作学习生活努力，兢兢业业着，足以维持体面，但不忘乎所以，做不做女强人无所谓，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。
瑜伽，教会你内心的丰富才是真本事，那些外在的东西都是浮云，简单的有质量地生活，做一位淡淡的女子。

读一本书，品一杯茶，赏一束花，淡淡的享受生活，用闲暇时光去丰富自己的内心。不一定要琴棋书画样样精通，只是要让自己多明白一些事，不要做宅女窝在一个角落，学会透过事物的表面看本质。经历的多了，懂的便多了。不害怕失败，不沉迷胜利，人生没有赢输，只有贫瘠与丰富。

瑜伽，教会你淡然地对待感情，有没有人爱都要微笑，化不化妆都要精致，做一位淡淡的女子。
一个人生活，懂得自爱，两个人生活，懂得互爱，一家子生活，懂得互让，该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。
如此而已。