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[魅力男女]jm们有没睡前喝酸奶的习惯？

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查看11 | 回复6 | 2021-1-28 09:43:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
也快一年了，每晚睡前都会喝一支酸奶，天涯的jm有没和我一样有这习惯的？

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千问 | 2021-1-28 09:43:16 | 显示全部楼层
酸奶早上吃比较好吧，晚上喝牛奶特别在睡觉前，有助睡眠。

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千问 | 2021-1-28 09:43:16 | 显示全部楼层
睡觉之前喝一袋牛奶比较好，冬天喝温的，夏天喝凉的。特别是是洗过澡之后躺在被窝里喝，比较舒服。但是不要忘了刷牙啊。

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千问 | 2021-1-28 09:43:16 | 显示全部楼层
我早上一杯晚上一杯，汗！貌似多了点。。。

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千问 | 2021-1-28 09:43:16 | 显示全部楼层
算我一个！～

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千问 | 2021-1-28 09:43:16 | 显示全部楼层
楼上的你没我喝的多，我早起一个酸奶，10点多一袋牛奶，晚上还要喝一袋牛奶，没奶我一天都活不了

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千问 | 2021-1-28 09:43:16 | 显示全部楼层
我是每天上午或下午喝一个酸奶，晚上喝怕长胖的说
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