闭上眼睛，静待光明——内观禅修日记11

显示全部楼层 · 2021-12-14 08:12:28

今天上午十点以后禁语就要解除了，意味着我们要解放了。我又期待又有些不舍：从此就要离开宁静的世界，重回喧嚣的尘世了。那么珍惜这最后的沉默吧！
最后的禅坐，我以为自己已经克服了最大的难关：疼痛，却又迎来了新的考验。坐着坐着，腿上痒痒，似乎有蚂蚁在爬，实在忍不住了去摸，却又没有。一会儿是背上似乎有蚂蚁爬，也不知道是幻象还是真实，胆战心惊无法安静下来。最后证明是幻觉后我又嘲笑自己的没有定力。我渐渐明白，禅修就好像爬山一样，以为到顶了看到的却是更高的山。这样也好吧，永远都有机会爬得更高。在禅堂前的空地上默默地站着，看着绿色的树红色的花，边观察着自己身体内部。当心足够专注时，即便睁着眼睛，也可以察觉到体内的动静。按照顺序观察身体有时候也满无聊的，于是我开始自己跟自己玩游戏，进行跳跃式观察。左手中指，右脚拇指，心脏，腹部......原来心的敏锐性是无穷无尽的，你可以不断地缩小范围观察，一直到针尖一样大小的范围。知道自己的心可以象望远镜一样放大缩小去观察是件很好玩的事，可是这算是在玩感官的游戏吧？从平等心的角度来讲是一种不好的练习？无论如何，最少我记得平等心这回事了，谢天谢地！
十点，禁语结束。回到宿舍，听到了歌声，原来是室友加拿大女孩在低吟浅唱。我们俩交换了一个灿烂的笑容：十天时间，和一个陌生的外国人无声地相处，这可不是一件容易的事，可是我们非常地默契，确实连需要说话的场合都没有。
＂太奇怪了，这么多天没有说话。现在我就特别地想唱歌。＂她说道。
＂唱吧唱吧，高兴就好。＂
来到禅堂这边，到处都是在说话的人，大家谈笑风生，仿佛要把十天里没说的话都倒出来。能够表达交流之后每个人看起来都不太一样了。那个智利女人，平时不苟言笑，每天钟声一响就冲在前面第一个去吃饭，我一直以为是个难以接近的人，可如今在身边走过时却给了我一个无比粲然的笑容。她纱巾飘飘地轻盈走过，我还站在那里兀自愕然。
晚上开示，葛印卡老师的声音依然充满着让我心安的关怀，他双眼似闭非闭，盯着遥远的另一个空间，而他本人似乎同时存在于那个和这个世界，每一次的唱诵，都好像在把另外那个世界的美妙音色带给我们。他讲到了我们这些天在修的十菠萝蜜，其中一个是忍辱，＂你们这些天在禅堂里修行，有人咳嗽有人打呼噜（笑），但是大家还是坚持不懈，这也是忍辱。＂我惭愧了，这一关我没经受住考验，最后还是换了位置。而人生的很多其他时候，你其实是别无选择的吧？