我准备这个月怀孕，想请问各位一下，是否需要补钙，如果需要的话，适合怀孕前和怀孕后的补钙产品哪种好些，是不是也像叶酸一样只能吃孕妇专用的产品啊，谢谢各位了！
怀孕前3个月和怀孕后3个月要补充叶酸,怀孕5,6个月时补钙,那时正是胎儿骨骼发育的时候,可以选用孕妇专用的迪巧,乐力等补钙品.孕妇奶粉的营养也是比较全面的,你现在就可以喝.到5,6个月时再补钙,吃一段时间停一段时间.
提问者对答案的评价：
现在补太早了点，５个月以后再补吧！钙尔奇不错的。
你去产检时叫医生开啊，那样自己就放心拉
现在不需要吃钙片,但可以多吃一些含钙高的食物,如牛奶,骨头汤等,现在要开始补充叶酸了.怀孕后再补钙吧,我的建议是确定怀孕后就吃孕妇奶粉,孕妇奶粉中叶酸和钙的含量都很高,而且还能补充各种微量元素,很不错的.
同意楼上的意见。不过到了怀孕后期就要多喝点凉水，这样宝宝的体质才不“热气”！
当然需要啊，喝孕妇奶粉含钙还有其它营养成份，多吃豆类、鱼/多晒太阳才能促进钙的吸收。 |
