乳加力，首儿维D钙，劲得钙那种效果不错！
我家孩子一直吃首儿的，感觉不错啊，孩子也爱喝。劲得盖太甜了，而且颜色很黄，怀疑有色素。
提问者对答案的评价：
婴儿最好用鱼肝油滴剂,易吸收
宝宝三个月开始服钙，同时服AD丸，复方碳酸钙和复方葡萄糖酸钙比较容易吸收，含量也高
缺什么补什么，补多了有害处的。
宝宝补钙策略：含钙的食物有哪些？
1、牛奶 。半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮 。海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒：对海制品过敏的人要小心食用哟。
3、豆制品 。大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
4、动物骨头 。动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜 。蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
6、补钙药物 。如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。 友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。
7、补钙还是以食补为佳 。给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。
钙中比较好的有全元康（钙铁锌）,三精（葡萄酸钙）,金箍棒，乳加力（乳钙）等等。我觉得乳钙比较好.补钙，我家宝宝以前一直吃的是全元康，现在在吃乳加力，乳加力感觉比较贵一点，但它是乳钙，肠胃吸收好一些。宝宝睡觉不盗汗的，说明效果还是可以的。但补钙的话，切记一定要和奶粉和鱼肝油时间错开。否则吸收不好的。食补其实是吸收最好的，但如果宝宝小的话，就只能以奶粉为主。宝宝大点就可以吃点胡萝卜/番茄米粉,再大些就可以吃胡萝卜肉糜粥. 不怕宝宝过敏的话，也可以在小孩的粥里加些虾米, 记得虾米买回来要洗一下, 待干后用粉碎机粉碎, 记得别一次性做太多,会坏掉的.祝宝宝健康。 |
