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[塑身美体]求助!早上运动在饭前好还是饭后好

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查看11 | 回复2 | 2021-1-28 10:38:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
RT?
　　我是怕饭前的话?那样在运动的话好像是会胃疼的。。所以要等上个多久在运动勒?
　　还是饭后??可是那样会不会全消化了?!
　　

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千问 | 2021-1-28 10:38:29 | 显示全部楼层
如果想减肥的话 就饭前运动 健身的话就饭后运动 但别吃太多

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千问 | 2021-1-28 10:38:29 | 显示全部楼层
饭前运动有利减肥。
　　
　　运动前喝杯凉开水就行。
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