[塑身美体]我这样可以减吗?

显示全部楼层 · 2021-1-28 10:40:22

呜~!~去年买的衣服今年都穿不了了 .好受打击啊.决定一定要瘦下来.
　　呵呵基于本人特懒.太多运动估计不是不可能的.只能管束自己的嘴巴了拉.恩~!~打算每天就吃一点饭.估计是2两吧然后绝对不能吃零食.饿是时候多喝水.慢慢改变自己的饮食习惯.明天睡前2000个呼啦圈.已经坚持几天了,不过好象没什么效果诶.唉~!!!
　　注:158CM 108J
　　目标:85J
　　请大家多多发表意见和方法啊蔽人不盛感激啊
　　咯咯~!~!1大家都要努力减肥每个人都美美咯咯~!~!

千问 · 2021-1-28 10:40:22

减肥是要看体质么？我一直比较注意饮食，还是没有太大变化，总在53~55之间浮动。
　　
　　我也158cm，和MM一起减肥。
　　
　　有个金莎MM说不吃晚饭很重要，俺试试。
　　
　　MM加油！！
　　

千问 · 2021-1-28 10:40:22

加油啊。我晚上都没吃米了。

千问 · 2021-1-28 10:40:22

偶也来，现：158.5CM,49kg，目标：45kg
　　LZ偶们一起加油哦