[塑身美体]摇呼拉圈对平腹有帮助吗?

显示全部楼层 · 2021-1-28 10:40:23

因为长坐着的原因,小腹一圈集了一些赘肉,摇呼拉圈会有用吗?如果不坚持下去会不会反弹啊?

千问 · 2021-1-28 10:40:23

呼拉圈如果方法不对的话,会对卵巢等器官造成伤害，还是惧重．

千问 · 2021-1-28 10:40:23

我也想知道呢,大家来说说,

千问 · 2021-1-28 10:40:23

我经常摇，发觉会瘦点，听楼上这么说真有点怕

千问 · 2021-1-28 10:40:23

会把腰围塑造的很好吗?过后不练了会不会反弹啊?
　　你们说在晚上睡前摇10分钟好不好

千问 · 2021-1-28 10:40:23

有效.
　　
我的一个朋友,原来腰围2.4吋,摇了两个月变成2.1吋,她说是在健身房摇的,是在教练的指导下做的,每天至少半小时,要用很沉很重的呼啦圈,她推荐韩国产重约7-8斤的那种.

千问 · 2021-1-28 10:40:23

恩.我也从台湾买了个8斤带按摩球的摇..很重啊.刚开始根本摇不起来..而且1砸自己脚就1个乌青啊...不过习惯后再用以前那种就根本没感觉了

千问 · 2021-1-28 10:40:23

是吗？可是成都有卖的吗？我也想买一个来试试。

千问 · 2021-1-28 10:40:23

2楼的说真的假的?

千问 · 2021-1-28 10:40:23

哎呀，摇呼啦圈有可能造成腰椎间盘突出症，很痛苦的，很难治的。李冰冰小姐，大明星，就有这种毛病。有钱也难买健康。
　　呼啦圈，比摇头丸要坏多了。