[美容美体]减肥时期可不可以吃红薯？

显示全部楼层 · 2021-1-28 10:47:35

不知道怎么回事，我特别喜欢吃烤红薯。如果在战争时期，我被敌人抓住了，他们要是严刑拷打，我说不定能抵抗的住，但是如果他们拿烤红薯来诱惑我，我肯定就完蛋了。
　　
正在减肥，开始的时候，舍友们说，红薯属于粗粮，是粗纤维食品，热量低。可以放心吃。我觉得有道理。于是非常高兴，拼命吃。
　　
现在有人说，你减肥还吃那么多红薯。我吃了一惊。说：不能吃吗？那个人说，想想那么甜的东西，热量能抵了吗？我想了一下，觉得有道理。
　　
回到寝室之后，严厉的批评了她们，她们说，我被人骗了。
　　
现在来向姐妹们请教，红薯的热量高还是低，减肥期间可不可以大量吃？

千问 · 2021-1-28 10:47:35

当然可以，红薯热量最低了，减肥食谱里经常有它呀
　　
　　

千问 · 2021-1-28 10:47:35

偶很稀饭吃，可是偶胃不好，吃完了会反酸。。怎么办啊。。。。

千问 · 2021-1-28 10:47:35

薯类是属于淀粉类食物,减肥期间最好别吃.

千问 · 2021-1-28 10:47:35

听说经常吃红薯可以减肥哦
　　不过本人没试过
　　

千问 · 2021-1-28 10:47:35

低。。。
　　书上写的~
　　我今天晚上还要吃呢

千问 · 2021-1-28 10:47:35

我喜欢吃红薯,可是这个季节都过时了啊

千问 · 2021-1-28 10:47:35

呵呵...喜欢吃...
　　只要不过量.吃啥都可以啊...
　　反正俺是这样滴.

千问 · 2021-1-28 10:47:35

　　
　　
红薯吃多了肯定肥

千问 · 2021-1-28 10:47:35

红薯吃多了肯定肥
　　
　　为什么?说来听听.