[美容美体]有没有jms和我一样失眠的？

显示全部楼层 · 2021-1-28 11:47:09

很奇怪啊，只要中午午睡了，晚上就一定睡不着了，脑袋里好像很兴奋的。唉，失眠。请问jms有没有用过紫环电子睡眠仪的，广告铺天盖地，也不知道效果如何。想听听大家的意见：）

千问 · 2021-1-28 11:47:09

我早上晚上都睡不着。严重失眠者。已经N年了。什么药也不想用了。

千问 · 2021-1-28 11:47:09

我是一阵一阵的~~上学的时候学习紧张就很少失眠~一躺上床就睡着了~~放假就习惯晚睡了~~2、3点睡经常的~~这阵有几天失眠~每天都是4、5点钟都睡不着~~可能回学校就会好了~

千问 · 2021-1-28 11:47:09

我失眠历史悠久了。
　　间歇性。
　　对我最管用的是脑白金，但它卖的太贵了。六十多一盒才20粒，现在都是两盒装的了。老大一个袋子，其实才40粒。放两大瓶P用没有的糖浆撑在里面。
　　甜梦口服液48元1盒（10支），效果也不错。但北京没见买的。
　　

千问 · 2021-1-28 11:47:09

脑白金真有用么？对睡眠？

千问 · 2021-1-28 11:47:09

— —#！你们还真喝脑*金啊。。。我失眠很多年，消极抵抗，要么就是背会的诗词，要么就是听摇滚。。。反正听着听着，就睡着了。

千问 · 2021-1-28 11:47:09

楼上MM听摇滚都能着。。。PF。。。
　　偶经常失眠，大8了8睡了。。最痛苦的素第二天要早起前一天失眠。。。一睡眠8足偶就恶心一天。。。

千问 · 2021-1-28 11:47:09

我是进来学习的.
　　有没有姐妹和我一样的,只要有点动静就再也睡不着了!
　　现在一天只能睡5.6个小时,我眼睛已经痛的睁不开了.按这还疼!!

千问 · 2021-1-28 11:47:09

原来大家都一样，唉，越是紧张越睡不着啊。

千问 · 2021-1-28 11:47:09

这些都不是积极的办法！
　　
　　重要的是每天要锻炼身体，改善生活习惯。
　　
　　形成规律，睡眠就好。