[美容美体]jms,爬楼梯腿会变粗吗？

显示全部楼层 · 2021-1-28 11:49:20

公司里面举行登高比赛要爬28层楼，这几天都在锻炼，成绩一天比一天好，老妈说我缺乏锻炼，比赛完了，要我天天爬楼，我也觉得挺好可是听说爬楼梯腿会粗的，我的腿已经是全家第一粗了，怎么办阿？

千问 · 2021-1-28 11:49:20

爬楼梯的时候，上楼后脚跟腾空的话，会让小腿变得比较细，下楼我就不知道了。
　　不过爬楼梯有一个副作用的，对膝盖不好，我以前也是天天爬我们公司22楼的楼梯，现在本身关节就不太好，所以放弃了。

千问 · 2021-1-28 11:49:20

对关节不好阿？真的？好恐怖哦，爬完之后我就觉得我的膝关节怪怪的，我可不要得什么关节炎。那你介绍一个好的办法吧。

千问 · 2021-1-28 11:49:20

我朋友不让我爬楼梯，他说长期这样小腿会变粗

千问 · 2021-1-28 11:49:20

我没有试过，但我也听朋友说过爬楼梯会使小腿变粗。

千问 · 2021-1-28 11:49:20

会变细吧

千问 · 2021-1-28 11:49:20

听说爬楼梯是可以让腿变细啊