[美容美体]有什么办法可瘦小腿呢？

显示全部楼层 · 2021-1-28 12:11:12

我的小腿暴粗啊~~~~~~~~
　　各位姐妹，有没有什么办法可以解救呢？
　　多谢~~~~：）

千问 · 2021-1-28 12:11:12

多走路，少跑步。:P

千问 · 2021-1-28 12:11:12

刚才查看健康网站时查到几种能瘦腿的水果
　　
　　　　　　苹果:含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸
　　　　木瓜:维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助消化，且含有大量整肠功能作用的果胶。
　　　　草莓:富含维他命C，只要每天5颗就能满足人体一天所需的份量。
　　　　西瓜:含钾量多，且有利尿的作用。
　　　　柿子:是一种多钾，多维他命C，A的水果。
　　　　葡萄柚:热量低，含有大量维他命，钾的含量比苹果，西瓜还多。
　　　　香蕉:营养价值很高虽然也会令人发胖，但很容易消化。钾的含量很高，脂肪和钠的含量很低，最适合希望腿部更苗条的人食用。
　　　　以上水果对腿部减肥有效，不过每次不要吃得太多
　　

千问 · 2021-1-28 12:11:12

用胶布缠手指了，可是我不知道馋哪一个

千问 · 2021-1-28 12:11:12

作者：grievous　回复日期：2004-1-25　12:48:55
　　　　用胶布缠手指了，可是我不知道馋哪一个
　　
　　
　　能瘦腿？？？
　　呵~~~~~~~~~~

千问 · 2021-1-28 12:11:12

多按摩

千问 · 2021-1-28 12:11:12

作者：墙角一枝梅　回复日期：2004-1-25　15:53:55
　　　　多按摩
　　
　　怎样按摩呢？多谢：）