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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › [美容美体]男生太瘦怎么办？

[美容美体]男生太瘦怎么办？

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查看11 | 回复11 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
我太瘦了。。。虽然也不能很瘦吧。。。但我的骨架好象太小了，好象没打开来一样。。。。。没有发育好。。。。我老大也不小了。。。不想每天还像一个小鳖三一样。。。。。。
　　
　　吃什么，做什么运动比较好。。。
　　
　　前几天，我打工一起一个台湾mm，叫我弟弟。。。问我是不是14岁。。。我老大也21了。。。。汗~~~~~
　　
　　妈呀 。。。
　　
　　

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千问 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层
吃·
　　喝
　　睡
　　千万别运动先
　　等胖成一定程度然后再段炼这样比较有效！

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千问 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层
天生的,这辈子你就别想胖了
　　
　　我天天只喝凉水,还长胖呢

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千问 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层
问题是我骨架好象比较小

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千问 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层
跟我男朋友一个样，哎~~

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千问 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层
每天吃250克蛋白质,包括瘦肉鸡蛋等,还要多喝牛奶,
　　坚持个把月的就可以胖了.
　　或者天天吃盐水火腿.
　　重在坚持啊 .

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千问 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层
你还好人啊，这就是我被人甩了的原因之一。。。。。
　　
　　游泳有效吗？ 还有别的吗？

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千问 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层
250克蛋白质，几个

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千问 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层
其实长宽了也麻烦.偶留点小胡子,长的挺宽.MM都喊偶土匪

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千问 | 2021-1-28 12:15:58 | 显示全部楼层
增肥喽

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