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喝黑茶的好处有哪些饮料与茶我们应该如何正确选择(转载)

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0 | 2021-1-28 12:30:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　在现在的消费市场上，各类茶叶饮料都有
　　种类也比较多，有绿茶、铁观音、茉莉花茶、红茶、乌龙茶等，还有一些如奶茶和果汁茶之类的，缤纷万千。这些都是饮料。

　　对于饮用这些茶饮料来说，和喝茶比起来并不是一样的。茶饮料，是经过加工制作而成的，
　　里面加入了挺多的食品添加剂等成分，而其中茶叶中所含有的营养成分的含量相对来说是比较低的。
　　茶饮料的包装上对于茶叶成分的标注情况也是比较少的。
　　对于茶叶来说其中最重要的成分当属茶多酚了。茶多酚含量的多少是决定茶叶功效的一个重要的参照指标。
　　茶叶中的茶多酚有助于帮助人体抵抗衰老、杀菌、抗辐射、预防心脑血管疾病等。
　　对于市面上销售的茶饮料来说，茶叶本身所带有的这些营养物质早被破坏，不存在原来的这些营养。

　　总的来说，建议大家可以多喝茶，这样对我们的身体更健康。
　　尤其是黑茶，为现代先锋型养生健康茶饮，所含物质能很好的调节我们的三高症状和调理肠胃等作用。

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