设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › [美容美体]如何有效的减小小腹的凸起？ ...

[美容美体]如何有效的减小小腹的凸起？

[复制链接]
查看11 | 回复7 | 2021-1-28 12:38:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
多谢各位了啊

回复

使用道具 举报

千问 | 2021-1-28 12:38:12 | 显示全部楼层
做Sit-up吧

回复

使用道具 举报

千问 | 2021-1-28 12:38:12 | 显示全部楼层
腹式呼吸

回复

使用道具 举报

千问 | 2021-1-28 12:38:12 | 显示全部楼层
跑步

回复

使用道具 举报

千问 | 2021-1-28 12:38:12 | 显示全部楼层
虽然好多报道都说,明星们都在每天做大量的仰卧起坐,好像效果不错.我试过,一开始确实有效果,可是要每天都坚持,只要一放松,就会比以前更吓人,而且只能是越做越多,好在我及时停止了,才没有造成一发不可收拾的地步.所以你要是开始了,就要坚持到底!

回复

使用道具 举报

千问 | 2021-1-28 12:38:12 | 显示全部楼层
仰卧起坐只能减上腹的脂肪，让其转变为肌肉

回复

使用道具 举报

千问 | 2021-1-28 12:38:12 | 显示全部楼层
少吃饭呀,听偶同学讲,做仰卧起坐挺有效的,不过一定要坚持的说
　　偶比较好,肥哪就不肥小腹的,呵呵
　　庆幸ING!
　　

回复

使用道具 举报

千问 | 2021-1-28 12:38:12 | 显示全部楼层
穿束身衣，以达到减少食欲的目的，不过还是多运动的好
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行