大家帮我看看这算强迫症吗？算吗算吗算吗？怎么改变呢

显示全部楼层 · 2021-1-28 01:40:30

lz做事有一种奇怪的心理，说的好听点是追求完美，其实就是强迫症了吧？还是一种自我逃避？说出来让大家给我分析分析……很讨厌自己的这种心理，想改变我每一次做一件事情达不到自己的要求，就会全部否定，然后重来。比如想要减肥，如果中午有应酬，不小心吃多了，就觉得今天报废了，干脆晚上也多吃点吧……比如读大学的时候想好要七点起床去自习，但起来已经九点了，就觉得已经晚了，这一天已经不完美了，干脆就宅寝室吧……再比如想养成良好的习惯，给自己定了诸多要求，像是早睡什么的，如果有一条没做到，剩下的也别做算了 LZ做事好像就是这么个意思，我的计划容不得破坏，一旦破坏了就破罐子破摔，明天重头来过……这样很烦啊……有没有懂心理的同志给楼主开解开解啊

千问 · 2021-1-28 01:40:30

沙发

千问 · 2021-1-28 01:40:30

这是一种心灵幼稚化的表现，学会接受自己，面对现实，或许经过这些，你会更成熟。自己积极寻找解决之道吧～

千问 · 2021-1-28 01:40:30

这是你不愿意接受事实和无法面对突发状况外加过于龟毛吧

千问 · 2021-1-28 01:40:30

楼主我和你一样啊！而且如果计划被破坏，脾气也会变得有点暴躁！

千问 · 2021-1-28 01:40:30

一模一样的人飘过，握爪~