大过年的心情很绝望、、、求问这种情况怎么办

显示全部楼层 · 2021-1-28 01:48:29

第一次发帖
　　想听听天涯er的看法。。
　　最近生病，不是很严重的病，但是难受起来的时候心情会很差，浑身会有种莫名的恐惧感，身体一阵一阵的无力和发麻。自己知道明明不严重，但是控制不了自己害怕，总觉得自己有心理疾病了
　　然后是过年了，大家都走家串户，我家也不例外，但是我不想去，现在该家里休养。也不想给家人知道
　　但是我妈很担心我，比我自己还担心我，主要是担心我心情不好吧。我自己控制不好自己的心情，还要去安慰我妈。。。真的很累，不知道还能走多远
　　这些话不敢和朋友家人说，怕他们觉得烦或者想太多。。
　　只能一个人在家里看点综艺调节一下，但是只要一分神，就又会害怕
　　想问问天涯的ER，这样怎么办
　　帮帮我吧，谢谢

千问 · 2021-1-28 01:48:29

没人理我吗。。。

千问 · 2021-1-28 01:48:29

..........沉的好快。。。

千问 · 2021-1-28 01:48:29

抱抱，真可怜。还是要克服这个恐惧感呀，既然不是严重的疾病就别往心里去。做点事情转移注意力最好了。或者睡觉，不行就吃点助睡眠的。

千问 · 2021-1-28 01:48:29

生了什么病？

千问 · 2021-1-28 01:48:29

自己都说不是什么严重的病，还非要弄严重状，你确实有病。
　　能告诉你我除夕咳嗽到现在，一直在喝药。我一边咳嗽一边乐呵，什么也不耽误。
　　该干嘛干嘛，别没事找事。

千问 · 2021-1-28 01:48:29

楼主，不知道怎么安慰你，因为我心情也不好

千问 · 2021-1-28 01:48:29

@椰汁_西米露 3楼 2013-02-11 12:02:07
　　抱抱，真可怜。还是要克服这个恐惧感呀，既然不是严重的疾病就别往心里去。做点事情转移注意力最好了。或者睡觉，不行就吃点助睡眠的。
　　-----------------------------
　　谢谢TUT

千问 · 2021-1-28 01:48:29

@4颗火鸟 4楼 2013-02-11 12:05:39
　　生了什么病？
　　-----------------------------
　　胃病，不是很严重，不过难受起来就会恐惧，自己没法控制

千问 · 2021-1-28 01:48:29

@资深更年期 5楼 2013-02-11 12:06:36
　　自己都说不是什么严重的病，还非要弄严重状，你确实有病。
　　能告诉你我除夕咳嗽到现在，一直在喝药。我一边咳嗽一边乐呵，什么也不耽误。
　　该干嘛干嘛，别没事找事。
　　-----------------------------
　　骂的是。。。我也想乐呵呵的，以前生病也都是乐呵呵的，不过这次自己怎么暗示没事儿
　　都会害怕，不知道是怎么回事