心理暗示改变了我的人生（如何轻松度过一生？）

显示全部楼层 · 2021-1-28 01:57:52

心理暗示改变了我的人生……
　　如果没有正确的心理引导，那么人生将难以活得很幸福很快乐……
　　1、如何轻松度过一生
　　如何才能轻松度过一生呢？很简单，我认为轻松生活的标准就是忘记时光的存在。为什么呢？因为当我们忘记了时光的存在时，那就说明我们完全投入了生活，那就说明我们的生活是无比充实与快乐的。而充实快乐的时候，我们的心情当然会是无比轻松的。无论是工作、学习，还是娱乐休闲，只要我们投入进去了，那么我们往往会觉得时光不知不觉便过去了。
　　虽然时光是无比宝贵的，但是只有能忘记时光的存在，那么我们才能珍惜时光、珍惜生命。因为当我们忘记了时光的存在时，我们往往会活得很充实、很快乐，而当我们很无聊或心烦意乱的时候，我们往往会觉得日子很难过。
　　要想让自己活得更轻松，要想更好地珍惜人生，那么我们就应该努力让自己忘记时光的存在，努力让自己投入到某种生活中去。当然过于沉溺于娱乐之中，从而有损身体健康的话，这也是不可取的，它属于一种走极端的行为。比如长时间玩牌、玩游戏等。因为当一个人身体不健康的时候，他往往会难以投入到生活中去，从而难以活得很轻松。

　　2、一个快乐真理便可改变一生
　　（请大家好好去体会后面这种感受是不是真实的）心情不安定的时候，就算你此时是快乐的，但是你照样会觉得自己很不舒畅；心情安定的时候，就算你此时是平谈无趣的，但是你的心情照样会很舒坦、很愉悦。
　　简单地说就是：只要心态安定，生活便会愉悦。只要能够保持安定的心态，那么平淡的时候你会觉得很舒畅，快乐的时候你会觉得更快乐。
　　那么我们又该如何去保持安定的心态呢？其实只要我们明白了心态安定的重要性，从而不去过于追求财富与地位，或其它身外之物了，那么我们的心情也就不会太受外界事物所影响了，这样它自然就会变得安定很多。所以在此文中我根本就没去讲我们应该如何保持安定的心态，而只是在不断强调保持安定心态的重要性。
　　……
　　还有更多类似心理暗示都会发在本帖中。

　　我在本帖中发布或提及的很多内容，均摘选自《如何轻松度过一生》一书。只要大家以回帖的方式将自己的邮箱地址告诉我，那么我就会将本书第一部分的文档版免费发给你。

千问 · 2021-1-28 01:57:52

我在本帖中发布或提及的很多内容，均摘选自《如何轻松度过一生》一书。只要大家以回帖的方式将自己的邮箱地址告诉我，那么我就会将本书第一部分的文档版免费发给你。

千问 · 2021-1-28 01:57:52

如何乐观摆脱困境
　　面对困境你可以这样去调整自己的心情：反正需要面对，那为何不勇敢乐观地面对。这样去暗示自己你的心情马上就会变得坚强、乐观很多。

千问 · 2021-1-28 01:57:52

心理暗示绝对实用
　　如果消除或减轻了害怕心理，那么我们的人生一定会变得快乐很多。其实减轻害怕心理真的很简单，你只要提醒自己“害怕没用”也就行了。
　　“害怕没用”这句话确实非常实用，但是我们又是不是好好运用它了呢？我觉得很多人都很少去运用它，包括我自己。所以明白道理其实并不是最重要的，而好好去运用它才是最重要的。

千问 · 2021-1-28 01:57:52

它已经发生了，它已经变成了现实。（面对所有过去了的不顺心的事情我们全都可以如此去调整自己的心态。）

千问 · 2021-1-28 01:57:52

缺乏运动的时候，你往往很渴望休息，因为你疲惫，但是此时你越休息你就会越疲惫，而越活动反而会越轻松。（这个结论我是通过多次尝试后发现的。）

千问 · 2021-1-28 01:57:52

面对意外灾难与死亡，当我放肆地让自己去恐惧时，我反而不那么恐惧了。这或许就叫物极必反吧！

千问 · 2021-1-28 01:57:52

因为怕累而不想运动时请你多去想想运动过后的那种轻松与舒服。

千问 · 2021-1-28 01:57:52

丢了面子或没有面子时，请你如此去暗示自己：如果需要为此承担什么那就去承担什么，只要我勇敢地去承担，那就没有承担不了的面子问题，不过如果我无需为此承担什么，那我就放肆地让别人去想、去说吧！

千问 · 2021-1-28 01:57:52

楼主是学心理学专业的吗？