裸睡有利于身体健康吗?
當然有，特別是針對女性而言。夜間1-2點是細胞代謝最活躍的時期，皮膚可以充分吸收空氣中的氧份，從而達到健膚美容的作用，而且也很容易使人入睡。不過，需注意一點就是必須保持被褥的清潔，經常要把被褥拿出去晒晒太陽消消毒，避免細菌衍生，而且最好是個人單獨使用一套被褥。
提问者对答案的评价：
爽。舒服
当然有利,还可以治疗痛经呢,我试过,效果不错
好,一夜都是性兴奋
裸睡有宜健康
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ 裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
长期以来我睡眠一直不太好,白天要上班,晚上睡不着比死还难受.实在受不了了,有天上网寻找健康的常识看到后特兴奋,晚上自己试着裸睡,后来发现效果不错,比吃药还管用.建议有失眠者可尝试一下,这是不花钱的偏方.
我觉得上面说的没有一点根据的,对于女性来说是不是有点不卫生啊!对于男性来说是不是一夜都处于性兴奋状态啊? 我个人觉得好像没有什么好处!
裸睡让人感觉神经紧张，睡不踏实。睡梦中都感觉自己光着身子
不好,我记得有个女生说过,如果裸睡,就会一夜里做梦都在找裤子,那种想找裤子却又无法找到的感觉可能不爽吧.
呵呵不知道爽不爽我没试过．不过楼上的朋友说的让我笑个不停．哈哈
有吧,还很舒服,我是喜欢裸睡.
裸睡有好处,我也是这样认为,尤其对女性,对痛经的女性有辅助治疗的作用.还有一点,不管是男女,冬天裸睡可以让身体很快暖和起来,不感觉冷.必须要注意的是,要注意个人卫生及被褥保持干净,清洁,这样,睡觉才舒服:)
神经病
好舒服，可试一试。
有朋友喜欢，特别喜欢，连短短的午休都是~ 有一次找她正碰上她刚起来，真的什么都不穿挺吓人的~ 应该有好处吧，要不怎么这么坚持
一个字＂爽啊＂！那个＂啊＂白送的．
我觉得裸睡好舒服,光光的,滑滑的,而且能随时看到自己的靓体,哈哈,身心都愉悦,奉劝各位不妨试试,试过后,你也许会发现不裸不快哦!
我认为舒服的很,我可是一直坚持这么样子睡觉的,如果一旦不裸睡,就难以入睡,至于治病不治病我也不知道,就只知道睡觉质量挺高.你们可以试一下.
就是爽阿 我就喜欢裸睡 而且我正在发动我老婆一起裸睡 。。。。赫赫
真的很舒服!没有被束缚的感觉。
裸睡真的很舒服，不信试试
裸睡好呀,我就习惯裸睡,哈
"裸睡":主要是你以什么心态来看;从生理角度看,是有利于个人的身体健康发展的(单人裸睡);从心理角度看,是有利于满足个人所追求的洒脱,自由,毫无拘束的感觉;总而言之,我认为是有利的,因为我在与你们一起分享这种感受;
不好啊，我不穿东西，睡不着觉，总感觉缺点什么
我以前睡觉不穿衣服睡不着，后来老公强迫我和他一起裸睡。现在，不裸睡都不行。真的很舒服。
好舒服,有利于健康!!!
听说裸睡可以减肥 我就是试了一下 减没减不知道 但是我总是担心万一要是地震了怎么办 这样光着身子总是不好看吧
真的是很爽.不信你可以试一下.
那男人裸睡有什么好处？？穿内裤睡酸裸睡吗？？？
那男人裸睡有什么好处？？穿内裤睡酸裸睡吗？？？ screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40\">
男人裸睡,当然是一丝不挂啦,你太搞笑啦.男人裸睡当然有好处,好处不少,特别是处在青春期的时候,有利于性器官的发育.另外什么快感之类的我就不多说啦,自己去试试吧,有很多东西是只能意会,不能言传的......赶快去体验一下吧...总之一个字,爽......
当然有好处，有利于身心《健康》。
裸睡真舒服
人本来就是赤裸裸的来到世上,长大了一直受着各种各样的束缚,如果晚上睡觉不能享受无拘无束的感觉也太没有自由了 |
