喝茶的好处有哪些(转载)

显示全部楼层 · 2021-1-28 02:38:03

茶为当今世界三大饮料之一，功效作用众多。下面有我来说说，大家愿意的来听听。
　　1、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
　　2、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
　　3、饮茶可以预防老年性白内障。
　　4、茶可以缓解腰肌劳损，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌劳损的人非常多，经常喝醋茶可以缓解病症，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
　　5、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
　　6、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
　　7、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
　　8、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
　　9、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
　　10、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。茶能和蒜瓣一起配合，帮助止泻。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能够起到抑菌的作用，尤其是对于肠道中有害细菌的抑制，将茶和大蒜配合在一起，能很好地止泻。
　　11、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。