干干净净神清气爽，大家都来818你在情绪低落的时候会怎么熬过来吧...

显示全部楼层 · 2021-1-28 04:01:12

每个人都有情绪低落的时候，以前看得最多的就是网上说的：当你在情绪低落的时候，伤心欲绝的时候，就去睡觉吧，什么都不要想，因为明天又是新的一天。
　　好吧，这个方法对lz不是很管用，因为伤心的时候真滴真滴很难睡着，容易胡思乱想。
　　以前当我伤心，低落，甚至觉得有些无助害怕绝望的时候，我总是喜欢打电话。这样我会觉得不那么无助，不管聊的是什么话题。但是，其实这个方法也不是很管用，因为，聊过了以后还是孤单，还是低落。而且，随着年龄的增长，觉得这个方式很不成熟。不开心的时候就找人把自己的心思和盘托出，还是不够成熟啊，再说别人也不是你的情感垃圾桶。
　　因为我很宅，所以出去走什么的方式不太适合我。
　　不过，现在我有个方法，觉得挺管用的，就是冲凉啦啦啦啦啦。冲完凉了以后，干干净净，神清气爽，一身轻。总觉得自己的思维很清醒。然后打开自己喜欢的视频，不管是什么，看一会儿，就力量充沛了。虽然不是治本的方式，但是至少我心情会好很多，这样才有精力去思考怎么样去应对接下来的东西。
　　不知道大家在低落的时候都是怎么应对的。如果你也有这种时候，下次不妨试试冲凉，对我来说挺管用的。

千问 · 2021-1-28 04:01:12

来来来来来，感受一下天涯帖子的秒沉速度。

千问 · 2021-1-28 04:01:12

和平常一样的过，情绪低落也是要上班的啊

千问 · 2021-1-28 04:01:12

听广播

千问 · 2021-1-28 04:01:12

看恐怖片
　　睡觉也挺好
　　反正每天早上醒来心情总是不错的

千问 · 2021-1-28 04:01:12

心情不好的时候我就洗衣服，收拾屋子，各种干活，最后累傻逼了就不难受了。。。。。。看着干净的屋子心情或许还能好转点。。。

千问 · 2021-1-28 04:01:12

每天听各种桑感情歌晚上就喊朋友出来喝酒只能心想一切都会好

千问 · 2021-1-28 04:01:12

买吃的

千问 · 2021-1-28 04:01:12

哭

千问 · 2021-1-28 04:01:12

出去散步，叫同学一起吃饭之类的
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