有人用过21天减肥吗？我三天瘦了6j，一个人减肥好寂寞，求伙伴

显示全部楼层 · 2021-1-28 05:30:00

本来三个人一起用21天的，不过她们只饿了一天就放弃了，我一定不放弃，求伙伴，求监督今天是第二个阶段第一天，第一阶段减了6j，我身高163，体重120，我的理想是98，所以要努力啊！！！！
　　每天在淘宝逛，看见好看的就收藏，等我瘦下来我要全部拿下我要严格昨晚21天，我要瘦瘦美美的，其实有时候觉得自己身上还好，就是肚子上超级多的肉肉，真是讨厌的肉肉啊，真想减掉啊，我很长期很长期的在线的，只想找个人一起加油

千问 · 2021-1-28 05:30:00

我今天是第二阶段第一天了，绝食的三天好难熬，第一天第二天斗还好，第三天男朋友来了，陪他吃饭，他点了一大盆牛肉……呜呜呜……我吃了几口……不过都吐了……但是晚上还是喝了点牛肉面的汤……简直就是太没毅力了

千问 · 2021-1-28 05:30:00

今天早上吃了一个鸡蛋，然后出去快走一圈，出了点汗，中午吃了一个火龙果，后来上课的时候觉得好冷，还被人说脸色发青，就回去吃了三颗红枣，烫了一点菠菜……哎……会不会吃的有点多啊？

千问 · 2021-1-28 05:30:00

嗯？什么食谱

千问 · 2021-1-28 05:30:00

劝你赶快停止这方法有害无利

千问 · 2021-1-28 05:30:00

断食期间，千万不要吃汤啊，面的。。。。现在你的代谢降低了，吃一点点就肥死你。。。
　　
　　你实在饿，就冲一点点蜂蜜水喝，不要喝多了，这个时候你喝几口就饱了。
　　
　　3天过后就好多了。。。坚持。
　　
　　
　　
　　

千问 · 2021-1-28 05:30:00

@裴羽兮 2011-10-24　17:27:50
　　　　劝你赶快停止这方法有害无利
　　-----------------------------
　　要健康的话，我就不减肥了

千问 · 2021-1-28 05:30:00

@仙女下凡逛论坛 2011-10-24　17:28:39
　　　　断食期间，千万不要吃汤啊，面的。。。。现在你的代谢降低了，吃一点点就肥死你。。。
　　你实在饿，就冲一点点蜂蜜水喝，不要喝多了，这个时候你喝几口就饱了。
　　3天过后就好多了。。。坚持。
　　-----------------------------
　　恩恩，那天喝了汤特别后悔，于是跳楼梯补救，这几天准备做运动，加油！看来你很有经验哦？传授一下

千问 · 2021-1-28 05:30:00

@doggydolly 2011-10-24　17:21:27
　　　　嗯？什么食谱
　　-----------------------------
　　食谱就是不吃啊不吃

千问 · 2021-1-28 05:30:00

哎，减肥能不危害健康？就是因为危害健才要拼着年轻赶快减掉啊