快速戒烟的方法有哪些

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0 | 2021-1-28 05:34:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、每个吸烟的人都能够戒烟，戒烟一靠决心，二靠恒心；
　　
2、要充分认识到吸烟的危害，大家可以这么想，烟是早晚都要戒的，早戒比晚戒好，等到了有病必须要戒烟时，往往可能已经太晚了；
　　
3、戒烟期间，尽量少参加一些娱乐活动，少接触吸烟的环境。我在戒烟期间就退掉很多的饭局。
　　
4、我的体会是戒烟难的是头三天，只要咬牙坚持下来，就迈出了成功的一步。
　　
5、戒烟后，千万不要再吸一支烟，哪怕是一口烟也可能使你戒烟失败，这样的例子不胜枚举。
　　
6、如果你能做到一年不吸一支烟，才能说你戒烟成功了。
　　7、康王戒烟贴就是很不错的戒烟产品
　　
希望大家相互鼓励，戒除烟瘾，健康快乐的生活。
　　

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