问问大家早晨吃什么，有好的搭配嘛，即省钱又营养的

显示全部楼层 · 2021-1-28 05:54:13

我早晨一般就是两包子一包牛奶四元左右，现在早晨出门实在是找不到什么对胃口的，可能天气热没食欲吧！另说一个让我不再吃外面早点摊的事，那种煎饼吧，就是面胡摊的里面加鸡蛋其他乱七八糟的菜，鸡蛋恶心到我了，那做煎饼的姐姐手抓鸡蛋敲开摊上，然后直接用手卷饼，动作没问题关键是鸡蛋有上鸡毛还有黑乎乎的鸡屎啊，看的我吐啊，饼也不要就跑了，可是买的人依然很多，其中不乏爱上八卦的同学！唉

千问 · 2021-1-28 05:54:13

全麦馒头加豆浆啊

千问 · 2021-1-28 05:54:13

早上不要吃很油腻的能量和蛋白质相结合就OK了蒸的煮的很好

千问 · 2021-1-28 05:54:13

我六年如一日
　　
　　每天早上一瓶酸奶，一个苹果。有外出活动怕饿时，再加一个煮蛋。。
　　
　　苹果和鸡蛋切小块，酸奶倒上，拌成沙拉。
　　
　　我觉得这个真有营养，而且美容。。。
　　
　　自我感觉。

千问 · 2021-1-28 05:54:13

馒头花卷豆浆玉米鸡蛋都是几毛一两块的