想问问童鞋们下班后是怎样调整自己心态的…偶下班后脑海里还老想着工作的事

显示全部楼层 · 2021-1-28 06:00:21

　　本来就该休息了，可是脑海里还在想着工作的事情，思考着这个问题该怎样解决~那件事情又该如何处理~这个活动该怎样策划~那个任务又该如何安排和调整~~~~
　　
　　能意识到这种情况其实并不好，该休息的时候就当休息，可是还是无法调整出来
　　
　　比如保持10分钟不想，可是10分钟后又开始思考了~就像肚子饿了不自觉的会想到各种好吃的一样
　　
　　很难受
　　
　　怎么办？
　　
　　
　　
　　
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千问 · 2021-1-28 06:00:21

我也是，下班后脑子里会不自觉地想着工作的事情，明明非常讨厌非上班时间讨论工作的。
　　所以我一般回家后会看喜欢的电视剧、逛逛天涯、玩手机、看书等等，用这些赶走脑子里的工作阴影。
　　或者也可以运动，有时候跳跳绳、跑跑步、练练瑜伽。

千问 · 2021-1-28 06:00:21

学习了
　　
　　偶想过几天干脆去报个补习班，上上课
　　
　　要不就是骑自行车运动一下

千问 · 2021-1-28 06:00:21

千问 · 2021-1-28 06:00:21

俺也这样。在某日，俺痛定思痛，辞职鸟。。。

千问 · 2021-1-28 06:00:21

回复楼主，@叶果鲁西卡大王
　　
　　　　
　　　　本来就该休息了，可是脑海里还在想着工作的事情，思考着这个问题该怎样解决~那件事情又该如何处...
　　-----------------------------
　　都是好员工啊，上班的时候在想家里事的我表示鸭梨很大
　　

千问 · 2021-1-28 06:00:21

@踢踢猫 2011-08-03　22:17:35
　　　　回复楼主，@叶果鲁西卡大王
　　　　
　　　　　　
　　　　　　本来就该休息了，可是脑海里还在想着工作的事情，思考着这个问题该怎样解决~那件事情又该如何处...
　　　　-----------------------------......
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　　π，下班了几乎不会想到工作的事，而且也秉着绝不把工作带回家的想法，经常上班上着上着想下顿该吃什么

千问 · 2021-1-28 06:00:21

我羡慕你们…楼上的同学，，，哭！

千问 · 2021-1-28 06:00:21

我羡慕你们…楼上的同学，，，哭！

千问 · 2021-1-28 06:00:21

我羡慕你们…楼上的同学，，，哭！