我的性格有些内向而且还有些自卑，不太喜欢主动和别人交往，言语较少，所以也朋友比较少，其实我很想融入朋友圈子中去，我也很喜欢热闹，可我就是不知道该如何友好的跟别人相处，有时就会害怕说错话，害怕别人瞧不起自己，我不知道该如何克服这种性格缺陷，还请大家多多指教
您好！下面就谈谈“性格有些内向而且还有些自卑，不太喜欢主动和别人交往，言语较少”的自我调整方法，仅供您参考：1、应当牢固地树立起这样的信念：我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的！要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使您看到自己的力量，变自卑为自信。这样，在任何情况下，您都会对自己说：我能干好。在学习和生活中，您就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在学习和生活中取得成绩。2、把不利因素转变为有利因素：处在青春期的人都有自卑感，自卑感既会让人胆怯退缩、畏首畏尾，也会让人奋发努力、积极进取。只要我们发现它，承认它的存在，并设法弥补它，它就会变成走向成功的踏板，从而登上人生追求的目标。（您已经发现和承认了它的存在，这就相当于成功了一大半，后面您要做的就是设法弥补，我想您应该首先从努力学习文化课程开始。）3、从小处、容易处着手，首先做自己胜任和掌控的事（自己不能胜任的事，不要立即强制去做），获得自信心之后再做较为复杂的事，就像上楼梯一样一步一步地实现目标。4、充分利用您身边的好朋友，将自己的困惑、苦恼、郁闷向她们诉说（当然也可以用写日记的形式），她们肯定会替您分忧解愁，体谅、理解和帮助您走出困惑、苦恼、郁闷的心境，进而化解或消除您的自卑感。5、针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。比如主动向学习好的同学请教；主动接触师长和同学，并以礼貌性语言和行为对待他们；……。充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。6、找自己的优点，首先从心理上认可自己，当然也可以请您的好朋友帮您悉数自己的优点，使自己从优点之上挺立起来。也可以观察您周围的同学，在他们的身上也存在着缺点，这样您就可以平衡自己的心理。不要总认为别人看不起您而离群索居。您自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看您。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。幸福既在我们的心中，也掌握在我们自己的手中，只要我们向往幸福，追求幸福，以实际行动走向幸福，那么我们就会拥有属于自己的真正的幸福！您的朋友杨永龙期望您尽快调整心态，以积极的姿态追求人生的幸福。
提问者对答案的评价：
首先，你应该把你的心态摆正。朋友都是互帮互助的，没有谁瞧不起谁。你在想进入别人房间前，必须得把自己的那扇窗打开。多些笑容，多些真诚，多些礼让。你很快就能交到朋友的。也愿你能更自信点，加油，你要相信，你是唯一的，也是最棒的！
多听，在与朋友接触时，要学会倾听，多与朋友一起参加各类活动，开始时试着说一些话，循序渐进，就会好的。
没朋友挺好,什么时候都很安静,没人吵没人烦,逍遥又自在,不过没有朋友你会感到空虚,寂寞不过,凡事都有正反两方面,看你自己怎么选了而且被人嘲笑是很正常的,你应该去理解和接受
你不能与同学和朋友友好相处的主要原因是你把自己的面子看得过于重要,而并非象你所说的那样是由于你的性格缺陷造成的. |
