怎样才能找到自信？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一个没有自信的人，不管做什么事情，总是感觉到自己做得不好，会有人笑我。不管我做完一件什么样的事情，心理总是感觉到自己没有做好，不应孩那样做要这样做，等等无数个否定的想法在我的脑中出现。或是别人要比我做得好些，我真不知道该怎么办了？其实我也不想自己有这样的念头可是每次都出现在我的心理，我真的好矛盾？？？？

首先，您要懂得很多，在任何时候不要忘记学习和提高自己，腹有诗书气自华！比方说，在特定的谈话内容，如果恰好是您比较了解的范围的，你可以大胆的侃侃而谈，这样会对您自信的提升比较有帮助！其次，是不要和别人进行横向的比较，要和自己的以前进行横向的比较！甚至要有何自己差的人比较，有自我满足感，我比他还要好，这样会有一定的自信！比方说，您可以和身体障碍的人比，他们的不幸和您的幸运，让您会心生感恩之心，心情平和后，自然会很有勇气面对周围的一切！另外，可以参加一些提升自信的辅导班，象我在上戴尔卡内基的课程，真得很有帮助！附件：唐僧的家书.doc

提问者对答案的评价：

深呼吸，在外边的时候时常大喊，最大声音的喊叫……在平时多以开心乐观的姿态面对生活，慢慢培养自信

自信心不足，是你的心理素质不过关。你对事事对自己要求太严格，你的心理压力太大。所以处事不够冷静，你可以抱着这没做好，还有下次机会的心态，可能会增加自信心。先把心态调整好做什么事就不会没…

陪养自信心做到不要脸，努力让自己那样，站出来，从一个旁观者角度看那个人，你就不觉得他做的差，而那个人就是你！相信自己你是最棒的

要让自己觉得自己做什么事情都是最棒的，没有什么事情可以打垮自己，那样就好了。

加油哈，我和你很相像，希望我们都能早点好起来的。。。。。。

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