整理了一些如何御寒和防滑的方法

显示全部楼层 · 2021-1-28 08:17:57

首先声明
　　
　　我在天涯潜水这么长时间，回帖不过那么十几条
　　
　　第一次发主题贴是为了在那么冻人的情况下依然不怨天不怨地一直在努力一直抱有希望的可爱的南方筒子们的
　　
　　希望能帮他们一个忙
　　
　　而不是迁怒我们北方人的某些人
　　
　　
　　
　　
　　开始
　　
　　一御寒
　　
　　食物篇
　　
　　1.一定要吃主食，而且一定要吃饱。正在减肥的女性朋友们先停一下，身体能抗冻最重要。（一定要！！！）
　　
　　
　　2.能多吃点肉就多吃点肉，羊肉，猪肉，牛肉，或者其他种类的。
　　
　　尤其是羊肉和狗肉，平时吃了上火，冬天吃了真的会热乎乎啊~~~
　　
　　
　　3.不光要吃上面的东西，还要多多的摄取蛋白质。
　　
　　4.（这个是我在网络上看到的）要补充钙质吃豆制品，海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等多多的喝牛奶。
　　
　　
　　5.适当的补充一些动物的肝脏，新鲜的水果和蔬菜。因为VA和VC对抗寒能力有帮助
　　
　　
　　6.多吃一点辣椒，大蒜
　　
　　
　　7.冬天时，冷的，黏腻的食物尽量能不吃就不吃。
　　
　　
　　当人体自身的御寒能力增强的时候，我们就离战胜寒冷的区域迈进了一大步。
　　
　　
　　服装篇
　　
　　冬天冷的时候全国各地基本都冷，但每个城市，甚至是每个城市的地区之间温度可能都会有一点差别。所以我也不能严谨的说到底应该穿多少衣服，怎么穿合适
　　
　　多穿绝对是必要的。某些筒子本身体质可能比较耐冻，就穿得蛮少，这样是相当错误的。身体不会管你的心理，它只尊重自己的感觉。被冻着就是被冻着，当抵抗不了就会被冻伤
　　
　　保暖的衬衣裤，护膝和护肘，很重要的毛衣，质量良好的羽绒服，保暖性能很好的帽子，棉质的手套（毛线手套会被风吹透，皮质的似乎也不太保暖），戴在耳朵上很可爱作用也很大的耳套，长围巾，棉靴或其他保暖性能良好的鞋子。
　　
　　
　　如果觉得毛裤一会就被风给吹透了的话，就在里面穿一条厚棉裤吧
　　
　　
　　
　　其他
　　
　　用热水烫脚（是烫，就是脚伸进去你会烫得往回缩但又不会烫伤你的那种）
　　
　　多做一些运动，甚至连很认真的唱歌都能算在里面（今天就是，跟一名同事飚离歌，唱完了鼻尖上一层细汗~~）
　　
　　在腰腹四肢上多贴一些暖宝（小心不要被低温灼伤）
　　
　　睡觉的时候如果被子太厚的话不但防寒作用不是很大反而会让人体不舒服。电热毯，热水袋是王道！！
　　
　　
　　
　　
　　二防滑
　　
　　
　　首先当然是要挑选本身就带有防滑功能的鞋底，比如胶皮和牛筋。而且底面越粗糙的越防滑，穿钉鞋也可以，或者就是那种冰上行走专用的防滑鞋。
　　
　　当防滑的鞋底在路面上都打滑的话就可以采取在鞋上套草鞋，缠布条，缠绷带等等，甚至可以用旧袜子，棉质的套在鞋上，同样起作用的。
　　
　　
　　不要走得太快，宁可一小步一小步的挪，也不要蹭蹭几步到了目的地。快到是快了，摔倒摔伤的危险系数也增高不少。
　　
　　还有一个偶尔我也用的方法，当路面全是冰，几乎寸步难行的时候，就近找几个人，大家胳膊挽胳膊的一排走（手拉手安全系数还是不高），男人在旁边，女人在中间。大家相互有个支撑力的时候步子就会踏得比较稳当。即使有一个人要摔倒，旁边的人站住了也能把他给撑住。就算没把住摔下去因为本身有一个外力向上拽，顶多屁股或者膝盖痛一会而已。
　　
　　不过。。。。如果恰巧这几个人的平衡能力都很差，穿的鞋子还是皮鞋的话。。。。。不要问我啊，捂脸逃。
　　
　　行走的时候，膝盖可以稍微的弯曲，重心向前，略微有一点点驼背也没关系。
　　
　　经验也就这么多，希望南方的冰快点融化，寒流快点过去。
　　
　　同样，也希望北方的雪快点化。即使再有御寒和防滑的经验，还是会觉得冻人，还是有可能会摔跤。
　　
　　
　　
　　
　　

千问 · 2021-1-28 08:17:57

沙发
　　楼主素好人~~~~~~

千问 · 2021-1-28 08:17:57

谢谢楼主啦~~
　　我爸买菜回来就一直说看到很多人都摔跤了。。。

千问 · 2021-1-28 08:17:57

下雪不冷化雪冷啊~
　　南方的朋友们可别过两天一看晴天了就放松警惕，那时温度肯定比现在还要低。

千问 · 2021-1-28 08:17:57

偶的感觉是经常在你以为没事的时候突然滑倒
　　却在你觉得危险的地方平安度过
　　小心谨慎为妙

千问 · 2021-1-28 08:17:57

嗯南方的筒子们一定要加油，不要失去希望啊。
　　
　　如果实在很郁闷的话，拿起铁锨，钢铲什么的到楼下砸几块冰出气吧。。。我就这么干过。。。一边砸一边喊：“我让你下，我让你结冰。XXXXXXX！！！”
　　
　　现在想起来挺好玩，但那个时候确实是郁闷的心情被发泄了出来，还出了汗~全身发热的回家了。。。。。
　　
　　
　　
　　
　　作者：edito2007　回复日期：2008-1-28　13:34:16　
　　　　沙发
　　　　楼主素好人~~~~~~
　　
　　抱抱要加油啊~~~
　　
　　作者：bones01　回复日期：2008-1-28　13:38:52　
　　　　谢谢楼主啦~~
　　　　我爸买菜回来就一直说看到很多人都摔跤了。。。
　　
　　嗯不谢不谢~~一定要小心啊~~
　　
　　
　　作者：炎方　回复日期：2008-1-28　13:48:13　
　　　　下雪不冷化雪冷啊~
　　　　南方的朋友们可别过两天一看晴天了就放松警惕，那时温度肯定比现在还要低。
　　
　　
　　没错没错~~化雪的时候可冷倒是正在下雪的时候温度还可以~~
　　
　　
　　作者：芒果吱　回复日期：2008-1-28　13:55:39　
　　　　偶的感觉是经常在你以为没事的时候突然滑倒
　　　　却在你觉得危险的地方平安度过
　　　　小心谨慎为妙
　　
　　
　　对尤其是那种小心翼翼的走了一段路没有摔，刚刚想喘口气却“刺溜。。。。噗通！”
　　
　　哎~那个时候的感觉，哭哭不得，笑笑不得~~~
　　

千问 · 2021-1-28 08:17:57

嗯南方的筒子们一定要加油，不要失去希望啊。
　　
　　如果实在很郁闷的话，拿起铁锨，钢铲什么的到楼下砸几块冰出气吧。。。我就这么干过。。。一边砸一边喊：“我让你下，我让你结冰。XXXXXXX！！！”
　　
　　现在想起来挺好玩，但那个时候确实是郁闷的心情被发泄了出来，还出了汗~全身发热的回家了。。。。。
　　
　　
　　
　　
　　作者：edito2007　回复日期：2008-1-28　13:34:16　
　　　　沙发
　　　　楼主素好人~~~~~~
　　
　　抱抱要加油啊~~~
　　
　　作者：bones01　回复日期：2008-1-28　13:38:52　
　　　　谢谢楼主啦~~
　　　　我爸买菜回来就一直说看到很多人都摔跤了。。。
　　
　　嗯不谢不谢~~一定要小心啊~~
　　
　　
　　作者：炎方　回复日期：2008-1-28　13:48:13　
　　　　下雪不冷化雪冷啊~
　　　　南方的朋友们可别过两天一看晴天了就放松警惕，那时温度肯定比现在还要低。
　　
　　
　　没错没错~~化雪的时候可冷倒是正在下雪的时候温度还可以~~
　　
　　
　　作者：芒果吱　回复日期：2008-1-28　13:55:39　
　　　　偶的感觉是经常在你以为没事的时候突然滑倒
　　　　却在你觉得危险的地方平安度过
　　　　小心谨慎为妙
　　
　　
　　对尤其是那种小心翼翼的走了一段路没有摔，刚刚想喘口气却“刺溜。。。。噗通！”
　　
　　哎~那个时候的感觉，哭哭不得，笑笑不得~~~
　　

千问 · 2021-1-28 08:17:57

捂脸为什么会是回复两次？？第一次明明没有成功~~

千问 · 2021-1-28 08:17:57

这家公司网站（www.yuyifh.com）上有很有效的防滑方法。

千问 · 2021-1-28 08:17:57

夏天吃牛肉如何~偶素湿热体质