病情分析：
正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常.
常见的引起月经推迟的原因有以下几种：
1,多囊卵巢综合症.多表现月经姗姗来迟,重者闭经,常伴有肥胖,不孕,多毛等症状,应去医院检查B超和激素测定,明确诊断后需用药物调整或手术治疗.
2,营养不良,过度劳累,精神紧张,心情压抑等因素都可引起内分泌失调影响月经来潮,通过休息,加强营养,心理疏导,自我放松等诊疗,月经逐渐恢复正常.
3,药物影响：临床上常用的一些中枢抑制剂,激素类药物也可能使月经迟迟来潮,注意适当停用药物.
4,长期接受有害射线,化疗药物等也可能引起卵巢早衰,月经推迟.注意卵巢保护,对于年龄偏大女性（40岁以上）,月经迟迟来潮排除其它子宫内膜病变等,多由于卵巢功能逐渐下降引起,临床可不作特殊治疗.
年轻女性月经推迟来潮,应积极治疗全身性疾病,提高机体体质,供给足够营养,保持标准体重,适当减少运动量.因精神因素所致者,应进行耐心的心理治疗,消除精神紧张和焦虑,对于雌激素水平过低者,可用雌激素替代治疗,维持女性全身健康及生殖健康.
指导意见：
造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点：
１.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.
２.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.
３.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.
４.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.
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