病情分析：
您好!上腹部的疼痛不适,胃胀多是慢性胃炎的症状,慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎.其中慢性浅表性胃炎多见.
指导意见：
一般年轻患者的胃炎多是浅表性胃炎,建议首先服用保护胃粘膜的药物如硫糖铝,生胃酮等,加上促胃动力的药物吗丁啉,坚持口服三至五天,并注意饮食,如果症状好转,则坚持服用；如果症状不好转,建议做胃镜的检查,明确诊断,给与相应的治疗.
生活护理：
不要过分的担心,浅表性胃炎的可能性大, 经积极用药治疗,症状可以很快消失,平时注意饮食,进食清淡易消化食物,避免生硬凉辣等刺激性食物,避免情绪的过分激动,适当的锻炼,增强机体的抵抗力.
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