問什麼我老忘記事情

显示全部楼层 · 2010-2-11 18:34:12

問什麼我老忘記事情
女 | 41岁
2010-02-11 18:34:12
1人回复

健康咨询描述：
患者忘記自己要做的事情!
09年

想得到怎样的帮助：我想知道怎麽讓自己不那麼糊塗

千问 · 2010-2-11 18:34:12

病情分析：
健忘是指记忆力差,遇事易忘的症状.多因心脾亏损,年老精气不足,或瘀痰阻痹等所致.常见于神劳,脑萎,头部内伤,中毒等脑系为主的疾病之中.
指导意见：
从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.