对于乳房过小的妇女,在矫治时,必须首先找出原因.如果是疾病引起的,应当首先治疗疾病.对于单纯发育不良的,可以通过药物,饮食,按摩,锻炼,丰乳整形手术等矫治.
先说药物治疗.如果过了15岁以后乳房仍显得扁平,而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其他疾患的话,可以进行激素治疗：选用甲状腺素,每日60毫克分2次口服；或在月经来潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克,每日2次,连续20天；还可在月经第l,2天起,隔日肌注黄体酮,每次20毫克,共5次.
再说饮食调治.要多吃富含维生素E,B族的食物.因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大.而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜,菜花,葵花籽油,芝麻油等富含维生素E的食品.维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏,蛋类,奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类,豆类,瘦肉等.另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉,海带炖鲤鱼,荔枝粥等.
手法按摩则是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.
具体方法有：
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,同法换左手按摩右乳房.
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房.
热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米.
锻炼也是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育.参加游泳运动特别有助于双乳健美.
另外,中医认为乳房是肝经循行之处,保持肝脏经气调畅,情志和谐,则脾胃功能健运,能促进乳房发育和健美.
除了上述方法以外,丰乳整形本是增大乳房,使之健美的有效方法.近些年来,国内已普遍开展了此项手术,对小乳房,扁平乳房施行丰乳整形,取得了较理想的丰乳效果. |
