抱孩子的时候,蹲的时候,脚踝疼了一下

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查看11 | 回复4 | 2010-2-12 18:17:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
抱孩子的时候,蹲的时候,脚踝疼了一下
女 | 53个月
来自山东
2010-02-12 18:17:26
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健康咨询描述:
前,抱孩子的时候,蹲的时候,脚踝疼了一下,以后就一直疼下去.

曾经的治疗情况和效果:
没做治疗,贴过伤湿止疼膏,能缓解一下疼痛.
想得到怎样的帮助:应该采取什么治疗措施?
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千问 | 2010-2-12 18:17:26 | 显示全部楼层
病情分析:
您好
您的情况主要是由于不适当的运动造成的脚踝软组织损伤,骨折的可能性不大,建议您不要过于担心.由于受伤距今已经有1个月的时间了,现在对患处主要进行活血化瘀,舒筋通络的治疗,经过适当的处理和调治,您的伤情会在近期内康复的.当然,必要时您也可以去医院拍摄一张踝关节的X线平片来了解有无轻微骨折的情况.
指导意见:
近期如果疼痛较明显,建议您服用点消炎镇痛的药物,如芬必得,消炎痛等(症状不明显最好不要吃).对于缓解疼痛,贴伤湿止疼膏是可以的,但最好是用云南白药气雾剂对患处做喷敷,同时对患处进行按揉,这样更有利于血液的流通.还有就是坚持每天对患处做热敷或用花椒水烫洗,这样恢复的快一些.必要时您可以通过针灸,理疗等辅助治疗方法.另外建议您最好做做轻量的运动,适当的运动不仅可以缓解疼痛,促进血循环,还可以加强局部的肌力,增加关节的稳定性.但要注意不可过量或粗暴的运动,运动时以患处不感疼痛,不感疲劳为度.
生活护理:
注意患肢的保暖,劳逸结合.避免外伤,劳累,负重,受寒等不良因素的影响,祝您早日康复.
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千问 | 2010-2-12 18:17:26 | 显示全部楼层
病情分析:
考虑脚踝扭伤,不用担心,这是可恢复的
指导意见:
对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷.以减少血肿的形成.同时可以外敷活血化瘀的药物.这样可以使肿胀消退,疼痛减轻.一般10—14天就可痊愈.
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千问 | 2010-2-12 18:17:26 | 显示全部楼层
病情分析:
首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉
指导意见:
对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢.此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血,消肿,镇痛的作用.因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好.抬高患肢可加快血液,淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处.

以上是对“抱孩子的时候,蹲的时候,脚踝疼了一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问 | 2010-2-12 18:17:26 | 显示全部楼层
病情分析:
踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍.
指导意见:
急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息,冰敷,加压包扎,抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效.急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用.急性期不能按摩.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛.踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,部分断裂的一般医院也没有什么好药,好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀.肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周.防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者,改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的,陈伤需要6副药.踝关节扭伤造成第四,第五跖骨,脚踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治疗,接骨散外敷是治疗踝关节扭伤,踝关节骨伤最有效的治疗方法,希望更多的患者知道了解使用.
伤精动骨100天!你记住!我对这方面是最有经验的了.因为我也曾经伤过好几次的.多吃一些营养好的食物:如牛奶,肉,鱼等等.
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