长久做梦是什么病？

显示全部楼层 · 2010-2-19 22:16:59

长久做梦是什么病？
女 | 21岁
来自北京
2010-02-19 22:16:59
6人回复

健康咨询描述：
基本上每天做梦,容易疲劳,睡眠质量差,白天像睡眠不足一样易疲劳,常打哈欠,工作没精神,感觉头重,有时也会头疼,免疫力低,记忆力也差
长年,从小到大

曾经的治疗情况和效果：
未曾就医
想得到怎样的帮助：我基本上每天都会做梦,虽然不是什么噩梦,想想只是一些很普通的梦,像是和朋友,亲人在一起发生的一些事之类的,醒来的时候会很疲惫,脑袋很重,像是由于睡眠不足白天常常打哈欠,到了晚上精神才会好一点,也因为从小到大一直都这样,我常常生病,免疫力很低,而且记忆力也不好,很容易忘记一些约定好的事情,精神压力也大,所以我的日常生活常常过得很幸苦.和我同年龄的同学,朋友都那么健康,每天生活得很好,我一直怀疑是不是我妈妈造成的,我妈咪在怀孕期间曾喝过打胎的中药,可是幸运的是没成功,可能是中药药力比较弱,所以我还是被身下来,我想是不是那时候的中药对我的脑部造成了损伤?除了多梦,我还有些慢性鼻窦炎,慢性咽喉炎,慢性胃炎,结肠炎,心跳速率过快等疾病,容易感冒发烧是家常便饭.
我很担心是不是我的脑里出了什么问题?请帮帮我,谢谢.

千问 · 2010-2-19 22:16:59

病情分析：
你好,夜间多梦严重影响到睡眠的质量,也是神经衰弱的表现.
指导意见：
建议您按以下方案治疗：1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服 4.保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.

千问 · 2010-2-19 22:16:59

病情分析：
你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节
指导意见：
睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

千问 · 2010-2-19 22:16:59

病情分析：
你好,您的情况应该是神经衰弱引起的,建议服用安神补脑液或健脑补肾丸和谷维素.
指导意见：
另外还要注意这几方面：1 保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善
以上是对“长久做梦是什么病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-2-19 22:16:59

病情分析：
滋养安神剂,适用于阴血不足,心神失养证.症见虚烦不眠,健忘多梦,舌红少苔等.
指导意见：
常以滋养安神药如酸枣仁,当归,麦冬,玄参等为主组方,代表方如酸枣仁汤.
酸枣仁汤：酸枣仁15g 甘草3g 知母6g 茯苓6g 川芎6g

千问 · 2010-2-19 22:16:59

病情分析：
你好这个情况要考虑神经衰弱的可能
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

千问 · 2010-2-19 22:16:59

病情分析：
1.多梦一定程度上影响睡眠.
2.多梦睡眠也叫眼动睡眠,一般人每晚要经历9次.
3.多数的人睡来后不记得了,记得的多半是最后一个梦.你觉得老做梦,这本来不希奇,只是你对做梦没有正确的认识与态度,很在意这个事,因此影响你睡眠,睡的不深沉,感觉梦更多.只要你能摆正对睡眠和梦的态度,你的问题自然就不成问题了.
4.事实上晚上做梦没什么不好,据说是一个思维的整理过程,之所以感觉不好,一个原因是人们有一种先入为主的观念：做梦占用了休息时间,人无法得到充分的睡眠；还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹.
指导意见：
6.这里有缓解心理压力八法：
1）放慢一下学习,工作节奏.
2）合理的安排作息时间.
3）注意培养良好的心态,保持快乐情绪.
4）不要过一劳累.
5）家庭和睦.
6）面对压力要有心理准备