针炙减肥是否也一定要背部一起扎？有过经验的朋友一定说一下！

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

大家好，我目前在鱼美人进行减肥，刚扎了四次，可现在她推荐我一定要背部一起扎，还说这样的效果会很好，不知道在有没有在鱼美人减过肥的朋友，可不可以说说你们减肥的时候怎么样？还有扎背部重要吗？期盼回答，谢谢了！

我有一个朋友的朋友在深圳鱼美人减过肥还很成功不过详细的我就不是很清楚了我现在也在针灸减肥不过我是在医院不是美容院我身高160 体重52.5公斤我现在每一个星期就去医院针灸减肥一次每次我都是先针灸半个小时然后就是埋线一般肚子就是埋三到四条线后背埋二条线每次都是这样除非来月经了就只针灸不埋线了已经针了五次了没有觉得瘦不过把身体到是调理的不错我都还不知道还去不去有时真是觉得花钱买罪受我有一个朋友她就是成功减肥了从来不吃饭只吃菜菜也吃的很少<特少>饿了就吃水果上班座公车下了站还要走十五分钟的路才到上班的地方每天下班都是走路回家大楷走一个小时就这样几个月下来从120斤减到九十多斤不吃饭加上走这么多路就减了她身高168 现在谁看到她都赞美她身材好她也得意的不的了呵呵我告诉你她的这些就是让你知道减肥一定要坚持不是一天二天就减掉的了还有就是吃跟减肥有很大关系一定要注意不要吃太多

提问者对答案的评价：

自然减肥方法大揭秘
(1)花粉减肥法：　　这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于，它对于人体无任何毒副作用。　　(2)石蜡减肥法：　　这是一种把液体石蜡涂抹全身，引起患者大量流汗的减肥方法。通常涂抹石蜡温度处于42℃左右，涂抹到身上后，石蜡慢慢硬化，将身体罩上已准备好的透明塑料中，打开红外线灯，照射全身，在封闭状态下保持了一定温度，故使人不断出汗。由于出汗过多，心脏病、高血压病、糖尿病患者不宜使用此法。此法还能护肤。　　(3)饮水减肥法：　　饮水减肥法要求每日饮用凉开水2000毫升左右。研究证实，人体假如减少水分的摄入，脂肪就会逐渐沉积，反之，脂肪的贮存就会减少。人体内水分不足，肝肾功能就会受到影响，肾脏的生理功能不能正常发挥，肝脏就会加重负担，使脂肪代谢减慢，脂肪堆积，身体发胖。　　(4)绷带减肥法：　　此法通过绷带对局部肌体的束缚，来达到减肥目的。首先是把要减肥的部位通过按摩或其他方法使皮肤潮热，然后开始缠绕绷带，绷带包得太松不起作用，绷得太紧会使血循环和神经受损，故绷带的缠法是个关键，要缠得不松不紧，恰到好处。　　(5)蔬菜减肥法：　　蔬菜所含的纤维素、特殊物质和水分对减轻人类体重，减少脂肪的堆积都极有好处。蔬菜中的纤维素在肠道中停留时间短于其他食品，可以干扰营养物质的过分吸收，减少脂肪堆积；同时纤维素本身的产热能力极低，可以降低热量的贮存。此外蔬菜中含有的许多物质都能促进脂肪的分解，使体内的脂肪消耗。有利于减肥的蔬菜包括：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽菜等。　　(6)泥巴减肥法：　　这是利用一种特殊的泥土敷满身体的护肤美容减肥法。这种方法流行于德国，它所使用的泥土就是德国的巴伐利亚的“酸性白土”。方法是把白土晒干研磨成粉，加入鸡蛋、橄榄油与蜂蜜，调匀成浆。使用时把粉浆涂于热浴后的身体上，或涂白土后再用塑料布包裹身体。因为泥浆易干，在涂抹后还要不断洒水以保持功效。两种方法最好都辅以按摩和桑拿洗浴。　　(7)水疗减肥法：　　一种新的水疗法减肥SPA从国外流行到国内，尤其一些偏胖的女明星更趋之若鹜。其过程是：听着“心灵音乐”，闻着花多精，享受按摩与水柱冲击，让自己完全地放松，促进新陈代谢。平日压力大的肥胖者最有效。不但如此，最让人满意的是在半睡半醒中减肥瘦身，保持苗条身材。　　(8)军训减肥法：　　在韩国光华岛上，有一种非常恐怖的减肥训练营，在这里你可以看到全身泥泞、匍匐前进的女性，她们受到海军陆战队的魔鬼式操练。

针灸减肥不好，效果比较好，但是反弹很大的。停止治疗以后。最好的减肥方法就是控制食量，做一定的运动。做瑜伽是个很好的方法，只要每天做10分钟收腹啊，瘦腰的动作就好！还有就是长跑，很有效，但是很难坚持！

针灸就是花钱找痛苦，原理就是通过穴位抑制你的食欲，等同于节食！容易反弹，而且容易养成暴饮暴食！1、以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等）2、食物热量控制（摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下，将消耗脂肪！否则只是消耗肌肉！）以上是医学上认为健康的减肥方法一般人每天摄入的很多都是垃圾食品，而且热量很高，营养很低，就算很注重营养的，也很难一天吃到7种颜色的蔬菜水果！根据世界为生组织（WHO）定义，所谓健康减肥一定要符合三个标准1、减的一定是纯脂肪，并且要保护水分和肌肉。2、减脂肪的同时增加肌肉，（提高肌肉的精致度和紧密度，以及它的弹性度，防止减后皮肤松弛）3、减脂肪的同时增强身体内脏各项脏器器官的功能，（而非仅仅是不明显的伤害身体）参考文献：爱惜屋 http://www.aixiw.com