说起手淫这个问题~是从我14还是15岁就开始了~我现在是21岁,还一直是这个样子的,有时候一天好几次的都有,几乎每天最少一次的,到最近了~想起问题的严重性,最近经常性的四肢没力~尿频~而已精神很容易分散,没有办法集中精神注意一样东西!大家说说我这该怎么办,是吃点什么药还是什么的,好像有一些药是吃什么尿频,尿急啊四肢无力之类的,大家介绍一下,还是说说有什么办法,老是全力没力的!
都说的是什么啊，听我来给您解释，我在不到14的时候就开始了，一直手淫，而且那很小，到14以后就一直这样，快15的时候一直感到肾虚，跟你的状况差不多，后来我去医院以后，医生问我了以后，医生说不要紧，没事的，本来就没事在加上我发育没完全呢，现在你21了，那说明你性功能强烈，是健康的，这种情况很正常，不要担心，但是也不能不担心，现在我20了都找对象了，天天生活很幸福也很紧凑，就没时间干别的，我看呀你还是太闲，没事多找点被的情调，你谈恋爱，不想的话或者没机会的话，可以增加生活情趣，什么都行，没必要天天躲在家里面手淫，你想想也没意思，我在给你介绍几项，1.闲的时候增加情趣，打篮球最适合你了，其实你想想有很多事情可以干的2.你可以吃中药调节一下，六味地黄丸你吃最有用，是调节作用，很好的，可不是壮阳的。别肾虚想着去壮阳 哈哈，开玩笑。3.每天睡觉作息要正常，保持睡眠充足，4.你不防可以去谈恋爱5.多增加自己的情趣与情调，其实你还是很多东西需要你去干的哦！
我说的多是科学的，希望你去采纳
提问者对答案的评价：
长期过度手淫导致肾虚。戒掉这坏习惯，否则非常容易导致生殖系统疾病，引起阳痿早泄，甚至不孕…建议去看看中医，因为每个人体质不同，中药可以根据不同体质进行综合调理，要快呦！
你确实属严重自慰,要一下子戒掉,不自慰不大可能,我提几个建议:(一)逐渐改变手淫的频率,由每天一次改为两天一次,三天一次......逐渐往后推直到频率正常.
(二)少接触易唤起性欲的资源,实在忍不住,也采 取上条渐弱式的方式去接触
(三)尽量减少一人独处的机会,晚上最好要几人一起睡.
你的习惯是很遭糕的!一定要戒掉哦 不然你就精尽人亡拉!
一定要努力戒掉这个习惯呀主你早日成功!
其实你可以找个人和你在一起，监督你，是男的，这样就可以了，意思和你朋友住，懂吗?
可以上医院去检查一下，平常多做锻炼，尽量多和朋友在一起，晚上不要过早上床睡觉免得胡思乱想，一点建议希望对你改掉手淫有点帮助。
我也有这样的习惯，现在我戒掉了。我的方法是，性冲动时，想一下自慰带来的危害，甚至不育症。现在我虽然每天都有冲动，但是已经控制住了。希望你早日像我这样，健康快乐！！加油
人的意志很重要！意志坚强什么事都可以做到！先从锻炼身体磨炼意志做起！所谓车到山前必有路；水到渠成啊！多做有意思的事情！转移性欲！
手淫是一种性的表达，是用手或借助其他物品摩擦、玩弄生殖器官而引起性快感、获得性满足的行为。手淫是对性器官故意刺激的一种非两性性交的性宣泄。手淫在青春期男女中较为普遍，但长期以来，手淫的利害争论，至今未得平息，有的人说，手淫是肮脏的、不自然的和有害的习惯，必然违背人性规律，最下流地滥用性器官，对身体、健康、幸福和个人生活有最危险的后果。但有的人认为，手淫是标准性行为的一种，不仅无害，可能还是有益的。现代医学认为手淫无害，如果非说它有害的话，那么其危害不在于手淫本身，而在于对它的谴责所引起的思想负担。内疚感、耻辱感和恐惧感常常使人对自己失去信心，从而带来许多不应有的痛苦。
进入青春期后，由于性腺开始发育，性器官产生一种胀满感，随之而来的就会产生一种通过排泄的方式把这种胀满感消除掉的强烈愿望。未婚青年由于没有性接触的对象，便会利用手淫来解除；而已婚者则可以将这种胀满感以性交的方式消除，由此可认为手淫是一种正常的性生理活动。某些研究者指出，寻淫不会引起人体生理、心理上的异常，也不会引起性功能障碍。相反，手淫已成为治疗某些性功能障碍如性冷淡、高潮缺失、早泄、阳痿、阴道痉挛等的有效手段。其实，适度的手淫可以缓解性生理、心理的紧张，起到不能性交的补偿作用。尤其是在未婚性行为不被道德和法律所接受的情况下，手淫是缓解这种紧张的最直接、最有效的方法。
要克服手淫首先要建立手淫在生理上是无害的观念，消除手淫带来的思想负担，减轻冲突和压力。其次多参加社交活动，端正生活态度，阅读优秀的文艺作品，以陶冶情操，参加丰富多彩的活动。再次外阴部要经常保持清洁，不要玩弄生殖器，内裤不宜过紧；生活要有规律，不要勉强憋住小便，按时睡觉起床，莫要贪恋床榻，醒来躺在床上胡思乱想；尽量避免一人无聊地独居一处，因为越隐蔽的地方，越是无聊的时候就越容易手淫，万一有手淫的欲念而不能自控的时，可去做对自己最具有吸引力的事情，这样可以转移注意力。所以只要认识到手淫产生的原因以及频繁手淫的不良后果，就可以加以克服。
你好！向你这样的情况我建议你去做手术！这种事是不可以拖的！祝你早日康复
你的情况很严重了！我劝你不要老想性方面的事情。你做其他事情忙起来就会好点的。
我觉得我比你的频率还高，可是现在仍然身强体壮。所以身体差和手淫没有必然的关系，你还是缺乏锻炼。我跑步和上健身房，所以肌肉发达，心肺功能良好，40分钟可以跑完10000米。因此我认为，你想改变目前的状况，唯一的出路就是坚持体育锻炼。祝你好运。
办法很简单，不用吃药！你只须靠自己的自控能力减少手淫次数即可！每次想手淫时，你可以把这样做的后果设想一下！以警世自己！
其实说白了 只要不是一天好多次 天天如此 是不会有太大的碍的 至于以前教科书上的 只是在过分夸张事实来诱导你不要去SY 只要你过了15岁16岁了 生理上已经发育得慢慢接近成人了 新陈代谢也快 换个例子 假如你20岁结婚 每天都要MAKE LOVE 连续一个月还是对对方每天都有欲望 只能说是性欲旺盛 荷尔蒙旺盛 并不是病态的表现 也没听说哪个结婚以后的人 记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降 请不要再被中国的教科书中的偏激所指而迷惑 想必LZ是在青春期 如果性欲十分旺盛那建议最好是隔天一次 有时候青春期想的问题太多 上床的时候会胡思乱想一些YH的事情 所以楼主养成一个习惯 上床以后尽量不要想那些事情 如果说是上午的晨间驳起 那尽量去撒尿 那会消耗很多的晨玻的性欲 可以说的当然不只这么多 在这里我就不多写了
必须戒掉手淫毛病，然后服用六味地黄丸加壮腰建肾丸，两药和用，坚持服用二三个月。如果；能戒掉手淫毛病坚持锻炼，这也是个很好的办法，不服用任何药物也可以。但是，你能坚持锻炼吗？这样做，对你的病恢复的很快。因为你还年轻，所以、、、、、、另外；平时不要看黄色书籍和引诱方面的东西，如果是学生，就专心学习，如果你上班了，就好好工作。青少年手淫是很常见的事！！但是；不能过频，你也不要有什么心理顾虑，祝你早日康复。
这问题很难，最好是找个伴，这样就不用自慰了。这应该会比较好改掉这毛病。
要改掉这个不好的习惯过多手淫会倒致你过早阳萎对你的生育能力会造成影响的为了你的下一带你要努力克制住啊
很简单，工作把自己累趴下，不就不会想那种事了，最好到经常加班的厂里工作。一个月包你改掉这个坏毛病。
建议你找人同住，减少自己独处机会，慢慢戒掉
手淫和性交次数问题和身体状况有关！一般人一月性交次数不宜超过12次！你现在的问题已经属于前列腺疾病，属正常的男性疾病！！去正规医院就诊即可治好，但之后要建立良好的人生观！为将来多做努力！把时间都用在工作与学习之中！还要加强体育锻炼增强体质！
不是什么大的问题？？找个女的几行了
我赞成五楼的说法：和大家一起住、认真的告诉他们你有些“抑郁症”，当然骗他们的了，要他们最好不要让你一个人单独起来、 |
