我严重的自闭、自卑，每天都很痛苦，怎么办
女 | 20岁
悬赏30个健康币
来自湖南
2010-02-20 11:28:16
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健康咨询描述：
我总是觉得自己很没用,感觉越来越不会与人交谈,而且很容易曲解别人的意思,开不起玩笑,我以前不会这样的,以前朋友很多的,但是现在感觉很没用,晚上睡不好,要醒来很多次,大约一周前我四点就醒来了,而且怕黑,睡不着,开灯才勉强睡着,头发越掉越多,我现在很不开心.觉得朋友都离我而去,都忽视我了.好难过.
我不记得多久了,只是觉得无形中我就开始忍很多事情,很多委屈,都憋在心里,大多数都是友情方面的,后来对交朋友没什么兴趣了.结果就变得没以前那么爱说话,感觉自己的号召力也没以前强了,很多时候我觉得我自己说话说不到点上,别人老忽视我.对什么事情很没耐心,而且无缘无故想到一点事情我就难过.
想得到怎样的帮助：克服我的自卑,让我重拾以前的自信.
每天都能真正地开心.
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