病情分析：
头晕是由于血压波动较大导致的
指导意见：
高血压的主要治疗方案是用药和饮食,运动调节
药物可服用倍他乐克每日早上一次,每次12.5mg,或者波依定每日早上一次,每次2.5mg.
饮食方面：少食脂肪及动物内脏,限制盐的摄入,多食蔬菜,水果,豆类,牛奶,适当补充动物蛋白质,以鱼类为主,保证食物中有足够的钾,钙,镁,食盐量控制在每日6g左右,限烟,戒酒.
运动方面：常进行有氧运动,如步行,慢跑,游泳,骑车,打太极拳,跳健身舞,做健身操等.运动中病人的心率要达到（220-年龄）*60%~80%,每次三十分钟左右.
保持平和,稳当的心态
以上是对“浑身酸软无力、头晕、难受是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
