病情分析：
1)避免长期剧烈运动.(2)适当进行体育锻炼.(3)及时治疗关节的损伤.(4)减轻体重.
指导意见：
第一阶段为隐蔽阶段,实际已经出现了增生部位,增生的厚度或长度仅在1～2毫米左右.此时对人的活动尚不构成影响,且无自我感觉,或稍有感觉也不体现为明显的症状.所以,在隐蔽期一般不能引起人们的注意.这一阶段大约持续1～2年的时间.
第二阶段为明显阶段,骨质增生的长度超过5毫米以上,对人体活动有明显的影响.左边椎间盘增生时,人体向左倾斜和弯曲,左边的肢体即引发酸,痛,麻感.反之亦如此.有的人处于正常体位时也会产生一些症状,这说明某处神经长期受压迫.此阶段如果没有得到根本的治疗,则可能长期痛苦,以至影响正常的生活活动.这一阶段可延续多年,以至一直进入第三阶段.
第三阶段为瘫痪或运动障碍阶段.一般骨质增生部位多,增生长度超过10毫米以上,多年得不到很好的治疗,导致瘫痪或行走困难.这种情况在临床上比较少见.
以上是对“腰疼背疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
