病情分析：
1.根据自己皮肤性质选择防晒霜：选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏,使用某一新产品前,最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下,待24小时后没有出现过敏反应才可使用.
2.选择适当系数的防晒霜：SPF值越高,防晒时间越长.SPF值,亦即防晒系数,一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间.日常护理,外出购物,逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品.游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品.
指导意见：
3.使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜.防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10-20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好.
4.使用量要足够：通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果.且SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果.
5.不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性.各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏.
6.勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒,防晒霜效果可能降低.不可使用变质的防晒化妆品,因为它不仅防晒效果下降,而且更有可能刺激皮肤. |
